Куриный суп с шампиньонами и творожным сыром
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 8
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - первое, На праздник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Шампиньоны 300 грамм
- Куриный бульон 1,000 грамм (с мясом птицы)
- Мягкие сыры 100 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Чеснок 5 грамм
- Картофель 150 грамм
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Приправы и специи 3 грамма
- Петрушка 5 грамм
Приготовление
-
Я сварила крепкий бульон из курицы накануне, поэтому осталось только заправить его. Такие подготовительные моменты существенно экономят время работающей женщины. Еще пол часа, и все будет готово.
-
Почистите, сполосните и натрите на крупной терке морковь.
-
В кастрюле с толстым дном разогрейте ложку рафинированного растительного масла и пассеруйте морковь.
-
Пока же очистите и сполосните луковицу. Порежьте ее кубиками.
-
Добавьте к моркови шампиньоны и лук. У меня шампиньоны мороженные, уже порезанные на слайсы. Если берете свежие, почистите и порежьте их так же, некрупными кусочками. Обжаривайте все вместе 5 мин. Не забывайте помешивать.
-
Чистим картофель. Промойте его и измельчите маленькими кубиками. В кастрюлю их!
-
Залейте все горячим куриным бульоном. Добавьте кусочки куриного мяса, отделив их от костей.
-
Накройте кастрюлю крышкой, дайте супу закипеть и убавьте нагрев. Варите 10 мин.
-
Засыпьте в суп приправы, соль и свежую зелень.
-
Добавьте творожный сыр. Можно брать разные вкусы, я выбрала с зеленью. Сыр не требует предварительного растворения в бульоне, он разойдется в горячем очень быстро. Стоит лишь немного перемешать.
-
Накройте закипевший суп крышкой и дайте ему побулькать пару минут. Выключайте нагрев. Пусть все еще немного настоится. Можно подавать горячий и ароматный суп из курицы с творожным сыром к столу.
-
Немного свежего хлеба, а может хрустящие гренки отлично пойдут в сопровождение. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Картофель | 3 | 0,6 | 24,45 | 115,5 |
Чеснок | 0,3 | 0,005 | 1,65 | 7,45 |
Петрушка | 0,185 | 0,02 | 0,38 | 2,35 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Шампиньоны | 12,9 | 3 | 3 | 81 |
Приправы и специи | 0,3285 | 0,0978 | 1,1493 | 7,65 |
Мягкие сыры | 24,94 | 27,44 | 1 | 356 |
Куриный бульон | 490 | 160 | 340 | 60 |
Всего в блюде | 534 | 198 | 389 | 776 |
Всего в 1 порции | 66 | 24 | 48 | 97 |
Всего в 100 граммах | 29 | 11 | 21 | 43 |