Куриный суп с чесночными рулетиками
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 40 м.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Куриный бульон 1,000 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Соль по вкусу
- Чеснок 3 зубка
- Мука пшеничная высшего сорта 120 грамм (может потребоваться больше)
- Яйцо куриное 1 штука
- Свежая зелень по вкусу
- Итальянские травы 1 ч. ложка
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Лавровый лист 1 штука
Приготовление
-
Я брала для приготовления заранее сваренный куриный бульон. Он у меня получился такой наваристый, что даже застыл как нежное желе. Здесь подробно описано как готовить куриный бульон и как замораживать бульоны. Если вы берете сырую курицу, промойте ее, поместите в кастрюлю, залейте чистой фильтрованной водой. Поставьте на плиту для закипания и варите 30-35 мин. с этого момента, убирая пену. В этот суп, при желании, можно добавить и картофель, получится сытнее.
-
Пока закипает бульон, готовим тесто для чесночных рулетиков. В миску разбейте яйцо, посолите, взболтайте вилкой.
-
Добавьте муки, перемешайте, муки может уйти больше или меньше, чем заявлено в рецепте, все зависит от размера яйца.
-
Домесите тесто руками. Консистенция примерно такая же, как для пельменей или домашней лапши.
-
Параллельно с приготовлением теста обжарьте лук и морковь в небольшом количестве растительного масла.
-
Закиньте овощи в кипящий бульон.
-
Варите на медленном огне с закрытой крышкой.
-
Пока же, раскатайте тесто очень тонко. Подпылите стол мукой.
-
В чашке смешайте смесь сухих ароматных трав, ложку масла, натертый на мелкой терке чеснок.
-
Нанесите смесь на слой теста при помощи силиконовой кисточки.
-
Края не намазывайте, а то залепить как следует не получится. Скатайте тонкий рулет.
-
Края изнутри смочите водой, тогда они отлично склеятся и рулетики при варке не развернутся.
-
Порежьте на маленькие кусочки.
-
Опустите их в кипящий бульон.
-
Добавьте лавровый лист, поправьте по соли и варите 15 мин. с момента закипания.
-
Добавьте зелени. Куриный суп с чесночными галушками — рулетиками готов, можно подавать!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 12,96 | 1,56 | 83,88 | 400,8 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лавровый лист | 0,076 | 0,084 | 0,487 | 3,13 |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | — |
Итальянские травы | 0,496 | 0,26 | 1,04 | 10,36 |
Куриный бульон | 490 | 160 | 340 | 60 |
Всего в блюде | 513 | 182 | 447 | 788 |
Всего в 1 порции | 102 | 36 | 89 | 157 |
Всего в 100 граммах | 35 | 12 | 31 | 55 |