Кукуруза в микроволновке за 5 минут
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Как выбрать кукурузу, чтобы не разочароваться в ее вкусе? Мне рассказали как, а я делюсь с вами. Конечно, первым делом обратите внимание на цвет зерен, раздвинув зеленую оболочку. Они должны быть бледно-желтыми, упругими и, самое главное, при нажатии пальцами на отдельное зернышко, оно будет лопаться, исходя сладким соком. Да и на вкус можно попробовать — молочная кукуруза сладкая и нежная, как молодой горошек.
-
Итак, что мы делаем. Помойте кукурузу, стряхните воду. Если вы будете готовить по этому рецепту, выбирайте початки с плотно прилегающей к ним зеленью, иначе есть риск засушить кукурузу. Обрежьте кочерыжку с нижней стороны до первых зернышек и немного сверху.
-
Поставьте початок на 5 мин. в микроволновую печь при максимальной мощности. Если получилось так, что листья прилегают неплотно, есть просветы, то обязательно поместите початок в полиэтиленовый пакет и закрутите его плотно.
-
После звукового сигнала все готово. Достаньте початок, дайте ему немного остыть. Затем удалите листья и рыльца.
-
Переложите на тарелку и можно звать всех к столу. Кукуруза все еще очень горячая, осторожно.
-
Подавайте посолив и смазав кусочком сливочного масла. Приятного аппетита!
Такая кукуруза получается даже вкуснее, чем сваренная в воде, а зернышки ее нежные и сочные. Они легко срезаются ножом, их можно использовать в качестве гарнира или просто грызть початки. А вот разрезать такую кукурузу по кочерыжке очень сложна, она не успевает размягчиться, оставаясь жесткой.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,025 | 4,125 | 0,04 | 37,4 |
Кукуруза | 9,81 | 4,05 | 56,1 | 258 |
Всего в блюде | 9 | 8 | 56 | 295 |
Всего в 1 порции | 9 | 8 | 56 | 295 |
Всего в 100 граммах | 3 | 2 | 18 | 96 |