Мини кукуруза на зиму
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Возьмите маленькие початки и приступим!
-
Обрежьте низ кукурузы, а сверху снимите крайние листья, как банан. Затем же удалите тщательно все тонкие зеленые волоски, которые окружают зерна со всех сторон.
-
Получается вот такой результат. Я не мочу очищенный продукт.
-
Выкладывайте кукурузу по размеру. Крупные початочки пойдут в один пакет, средние в другой, а совсем малыши в третий.
-
Это очень удобно при дальнейшем использовании, все будет готовиться равномерно.
-
Пакеты закрутите, выпустив воздух, завяжите и уберите на хранение в морозилку. Все готово. Быстро и просто.
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Мини кукуруза | 46,5 | 24 | 327 | 2115 |
| Всего в блюде | 46 | 24 | 327 | 2115 |
| Всего в 1 порции | 9 | 4 | 65 | 423 |
| Всего в 100 граммах | 3 | 1 | 21 | 141 |
