DOM-EDA.COM

Конвертики из лаваша с абрикосами и мягким творогом

Когда идет сезон спелых, настоящих абрикосов, я всегда готовлю такое вкусное, нереально ароматное блюдо. Конвертики из лаваша с творогом и с абрикосами - это отличный завтрак, полдник или перекус. Лаваш, поджаренный на гриле или на сухой сковороде получается хрустящим, а начинка из мягкого творожка и сочных фруктов, сдобренная корицей, ну очень хороша! Обязательно попробуйте хоть разочек. Вам понравится!

Время подготовки: 2 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 1

Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей

1
161
кКал

Белки: 10 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 27 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Лаваш 1 штука
  2. Абрикос 2 штуки
  3. Обезжиренный творог 120 грамм
  4. Тростниковый сахар 2 ч. ложки
  5. Корица по вкусу
  6. Мед натуральный, пчелиный 1 ч. ложка

Приготовление

  • Возьмите лист лаваша, желательно квадратной формы. У меня был круглый, пришлось обрезать. Кусочки пошли на чудесные чипсы из лаваша, рецепт их приготовления есть на нашем сайте. Корицу используйте по желанию, я очень люблю!

  • Итак, готовим конвертики с творогом. Легко и просто! Подготовьте квадратную основу.

  • Положите в центр кусочки абрикосов.

  • Немного тростникового сахара и корицы.

  • Сверху творог. Я брала приготовленный из замороженного натурального йогурта.

    К слову, часто готовлю творожный крем из замороженных кисломолочных продуктов. Получается домашний творожный крем с воздушной текстурой и приятным бархатным вкусом с лёгкой кислинкой

  • Заверните начинку в конвертик. Положите на сковороду, как на фото, чтобы начинка запечаталась. Затем переверните и жарьте с другой стороны.

  • Кушайте конвертики с творогом и абрикосами, пока горячие! Очень вкусно! Немного жидкого меда сверху для полного блаженства...

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Корица 0 0 0
Мед натуральный, пчелиный 0,096 0 9,636 39,36
Обезжиренный творог 20,004 0,6 3,36 100,8
Абрикос 0,324 0,036 3,24 15,84
Лаваш 5,46 0,72 32,1 165
Тростниковый сахар 0 0 21,4126 82,94
Всего в блюде 25 1 69 403
Всего в 1 порции 25 1 69 403
Всего в 100 граммах 10 0 27 161
  • 0
  • 1258
  • 0
  • 2127
  • 0
  • 3166
  • 0
  • 861
0 комментариев