DOM-EDA.COM

Компот из сухофруктов с апельсином

Компот с сушкою является одним из лучших утолителей жажды. Это вкусный, а главное такой полезный напиток, который можно пить и взрослым и детям. Так же очень полезно пить компот из сушки беременным и кормящим женщинам.

Время подготовки: 10 м.

Время приготовления: 20 м.

Количество порций: 10

Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник, Для детей

1
32
кКал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 8 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Сушеные яблоки 150 грамм
  2. Изюм 50 грамм
  3. Вода 2,500 грамм
  4. Сахарный песок 4 ст. ложки
  5. Апельсин 1 штука

Приготовление

  • Соберем необходимые ингредиенты для приготовления компота из сушки: сушеные яблоки, изюм, апельсин, вода и сахар. По желанию можно добавить еще и других сухофруктов, например таких, как груша и курага.
  • Сушеные яблоки моем в дуршлаге под проточной водой.
  • Высыпаем их в кастрюлю, в которой будем варить компот. Добавляем изюм.
  • Вливаем в кастрюлю воду и ставим на газ. Доводим воду до кипения.
  • Пока вода закипает, дольками нарезаем апельсин. Можно так же заранее выдавить с апельсина сок и добавить его в компот вместе с цедрой апельсина, вместо долек.
  • Как только вода в кастрюле закипела, добавляем апельсин, сахар и после кипятим на маленьком огне еще минут пятнадцать. После этого снимаем компот с огня и даем ему настоятся еще примерно час.
  • После того, как компот остыл, наливаем его в кувшин и ставим в холодильник для охлаждения. Данный напиток можно подавать как на торжественные застолья, так и варить его в обычный день. Особенно популярен этот напиток летом для утоления жажды.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Изюм 1,55 0,25 39,5 149,5
Вода 0 0 0
Апельсин 1,71 0,38 15,39 68,4
Сахарный песок 0 0 99,8 399
Сушеные яблоки 3,3 0,15 88,5 346,5
Всего в блюде 6 0 243 963
Всего в 1 порции 0 0 24 96
Всего в 100 граммах 0 0 8 32
  • 0
  • 10347
  • 1
  • 1936
  • 0
  • 2240
  • 0
  • 2649
1 комментарий

Очень просто сварить в мультиварке, всего 40 минут и вкусный компот из апельсинов готов.