DOM-EDA.COM

Картофель в духовке под курицей

Прекрасное блюдо для семейного обеда и сытного ужина, которое готовится в духовке и затратить время придется только на очистку картофеля и порезку курицы.

Время подготовки: 20 м.

Время приготовления: 45 м.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На ужин - горячее

1
185
кКал

Белки: 10 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 7 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Картофель 12 штук
  2. Курица 1 штука
  3. Лавровый лист 3 штуки
  4. Чеснок 3 зубка
  5. Соль 1,5 ч. ложка
  6. Приправы и специи 1 ч. ложка
  7. Майонез 5 ст. ложек

Приготовление

  • Для начала очищаем картофель и готовим необходимые ингредиенты.
  • Берем курицу и разрезаем ее по суставам.
  • Кладем порезанную курицу в глубокую посуду.
  • В отдельную тарелку режим мелко чеснок или давим его через давилку.
  • Добавляем к чесноку майонез.
  • Майонез с чесноком перемешиваем.
  • Переливаем чеснок с майонезом в курицу и перемешиваем.
  • В тарелку, где был майонез с чесноком наливаем воду и добавляем соли, примерно 1 чайную ложку. Специи по вкусу.
  • В стеклянную форму кладем лаврушку.
  • На лавровый лист выкладываем порезанный картофель.
  • Наливаем в картофель подсоленную воду.
  • Сверху кладем курицу и убираем в духовку. Включаем после того как поставим в нее курицу на 200 градусов. Оставляем на 45 минут.
  • Достаем курицу с картошечкой и подаем к столу, приятного аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Соль 0 0 0
Майонез 3 83,75 4,875 783,75
Лавровый лист 0,228 0,252 1,461 9,39
Картофель 24 4,8 195,6 924
Чеснок 0,72 0,012 3,96 17,88
Приправы и специи 0,5475 0,163 1,9155 12,75
Курица 273 276 0 3570
Всего в блюде 301 364 207 5317
Всего в 1 порции 50 60 34 886
Всего в 100 граммах 10 12 7 185
  • 0
  • 2654
  • 0
  • 2422
  • 0
  • 2468
  • 0
  • 2212
0 комментариев