Кальмары в кляре (темпура)
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Японская
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Кальмар 400 грамм
- Растительное масло 1 стакан
- Мука пшеничная высшего сорта 5 ст. ложек (сухая смесь темпура)
- Вода сколько потребуется
Приготовление
-
Я снова воспользовалась смесью темпура, она прекрасна тем, что не требует никаких танцев с бубном вокруг себя. Добавил воды, и готово. Если нет возможности приобрести такую смесь или просто лень идти в магазин, то приготовьте кляр из сметаны, яйца, щепотки соли и муки. Доведите его до густоты хорошей сметаны, и макайте кальмара в такой вариант панировки. Будет очень вкусно! Разнообразить же блюдо можно пивным кляром или приготовив его с травами и на майонезе. Но не старайтесь положить много приправ, чтобы не забить дивный аромат моллюсков.
-
Смешаем темпура с мукой до консистенции густой сметаны. Пусть постоит. Мы пока очистим кальмаров.
-
Опустите тушку в кипящую воду на 10 сек., не более, сразу выньте.
-
Смойте легко под струей холодной воды все это лишнее, что появилось от воздействия кипятка на кальмаре. Внутри удалите хорды и промойте как следует.
-
Отложите очищенных моллюсков в сторонку.
-
Разогрейте масло. Я беру небольшую емкость для более экономичного расхода.
-
Кальмара обсушите и порежьте колечками.
-
Когда масло хорошо разогреется, опускайте туда кусочки.
-
Пусть кляр обволакивает их со всех сторон, нам останется доставать колечки при помощи вилки и опускать в раскаленное масло.
-
Жарим до образования румяной и хрустящей шубки вокруг кальмара.
-
Следите, чтобы колечки всплыли и не слипались между собой. Переворачивайте, если это потребуется.
-
Выложите готовые кольца кальмаров темпура на салфетку, чтобы удалить лишний жир.
-
Угощайтесь, макая в соевый соус. А еще очень вкусно с терияки. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 16,2 | 1,95 | 104,85 | 501 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 200 | 0 | 1796 |
Кальмар | 72 | 8,8 | 8 | 400 |
Всего в блюде | 88 | 210 | 112 | 2697 |
Всего в 1 порции | 44 | 105 | 56 | 1348 |
Всего в 100 граммах | 11 | 28 | 15 | 359 |