DOM-EDA.COM

Чипсы из лаваша на сковороде

Без всякой духовки! Эти чипсы из лаваша готовятся просто и быстро. 3 минуты, и все. При этом, никакого лишнего жара, что так важно в летнее время года. Когда хочется похрустеть чем-нибудь, чипсы из лаваша - прекрасный вариант для замены магазинных снеков.

Время подготовки: 3 м.

Время приготовления: 5 м.

Количество порций: 2

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: Легкий завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей

1
282
кКал

Белки: 8 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 50 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Лаваш 150 грамм
  2. Оливковое масло 1 ч. ложка
  3. Сванская соль 0,3 ч. ложек

Приготовление

  • Как попробовала оливковое масло с перчиком чили, так все время хочется готовить только с ним. Конечно, можно брать разные растительные жиры. Соль ароматная, так вкуснее. Если соль простая, обязательно добавьте пряные травы по вкусу и на ваш выбор.

  • Режем лаваш. Очень удобно делать это при помощи кухонных ножниц. Я режу треугольниками. Сразу складывайте кусочки в миску, где будет удобно перемешивать их с маслом и специями.

  • Полейте лаваш ароматным маслом.

  • Присыпьте пряной солью.

  • Перемешайте руками до равномерного распределения приправ по лавашу.

  • Выложите все на сковороду и подсушите в течение 3-4 мин., потряхивая.

  • Снимите хрустящие кусочки на тарелку. Чипсы готовы. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Оливковое масло 0 4 0 35,92
Лаваш 13,65 1,8 80,25 412,5
Сванская соль 0 0 0
Всего в блюде 13 5 80 448
Всего в 1 порции 6 2 40 224
Всего в 100 граммах 8 3 50 282
  • 0
  • 4711
  • 0
  • 1369
  • 0
  • 1660
  • 0
  • 1667
0 комментариев