Острый и пряный лук в дегидраторе
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 5 ч.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Лук репчатый 500 грамм
- Паприка сушеная 1 ч. ложка (без горки)
- Соль 1 грамм
- Перец красный молотый 3 грамма
Приготовление
-
Мне нравятся такие пряные добавки, а вы можете брать приправы на свой вкус. Сладкая паприка и цвет добавит, и аромат, а острый перчик придаст луку пикантную нотку. Отличное сочетание.
-
Лук очистите, ополосните и обсушите.
-
Порежьте его в емкость, где будет удобно перемешивать кусочки с приправой. Я резала четвертинками колец.
-
Добавьте совсем немного соли, паприку молотую и молотый же перец чили.
-
Перемешайте все до полного распределения приправы по луковым кусочкам.
-
Разложите их неплотно на решетки дегидратора, заполняя их по всей поверхности.
-
Установите решетки в прибор. Я очень рекомендую сушить лук в хорошо проветриваемом помещении, иначе его ароматом пропитается все вокруг. Мы стали вывозить прибор с собой в деревню, и сушим лук прямо на открытом воздухе, не в доме.
-
Время сушки — 5 часов. Температура 60-65°C. При такой температуре лук не просто сушится, а начинает высвобождать сахара, которые в нем есть. И если для простого хранения мы сушили лук при 50-55°C, то для дополнительного вкуса и сладости надо ставить прибор на 60-65°C непременно. Вы почувствуете разницу!
-
Закрываем прибор.
-
Ждем 5 часов. У меня дегидратор выдает звуковой сигнал по истечение времени — очень удобно.
-
Открываем и проверяем на готовность. Если еще недостаточно сухо, добавляем час или полтора.
-
Выньте решетки из дегидратора, пусть лук немного проветрится, остынет. После его можно сложить в емкость с крышкой на длительное или не очень хранение.
-
А попробовать можно уже сейчас. Налетай!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 7 | 0 | 52 | 205 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Паприка сушеная | 0,56 | 0,52 | 2,16 | 11,28 |
Перец красный молотый | 0,021 | 0,009 | 0,138 | 0,63 |
Всего в блюде | 7 | 0 | 54 | 216 |
Всего в 1 порции | 7 | 0 | 54 | 216 |
Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 10 | 42 |