DOM-EDA.COM

Запечёный картофель

Мягкая, пикантная картошка на ужин в качестве гарнира к запеченному цыпленку и к мясным отбивным! С этим блюдом хорошо сочетаются различные салаты, соленья и всевозможные соусы. А запекание в духовке с минимальным количеством масла, делает это блюдо менее калорийным, что подходит для тех, кто следит за фигурой.

Время подготовки: 10 м.

Время приготовления: 45 м.

Количество порций: 6

Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник

1
100
кКал

Белки: 1 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 15 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Картофель 1,000 грамм
  2. Растительное масло 2 ст. ложки
  3. Паприка сушеная по вкусу
  4. Чеснок по вкусу
  5. Приправа для картофеля по вкусу

Приготовление

  • Для приготовления картошки нам понадобится картофель средней величины. Всевозможные приправы. Я использовала паприку, сушеный чеснок и приправу для картофеля. К пожеланию можно еще добавить итальянские травы.
  • Картофель чистим, моем. Нарезаем дольками.
  • Обсушиваем на бумажном полотенце.
  • В глубокой посуде, смешиваем все приправы, добавляем соль и немного растительного масла. Тщательно перемешиваем.
  • На противень, смазанный небольшим количеством растительного масла, выкладываем дольки картофеля. Закрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Как только картофель стал мягким, снимаем фольгу и отправляем в духовку еще на 15 минут, чтобы картофель немного подрумянился.
  • Картофель готов! Подаем его в качестве гарнира или просто с соусом! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Картофель 20 4 163 770
Чеснок 0 0 0
Растительное масло 0 30 0 269,4
Паприка сушеная 0 0 0
Приправа для картофеля 0 0 0
Всего в блюде 20 34 163 1039
Всего в 1 порции 3 5 27 173
Всего в 100 граммах 1 3 15 100
  • 2
  • 2530
  • 0
  • 1996
  • 0
  • 1633
  • 1
  • 4145
2 комментария

Для такого количества картошки моей духовке 45 минут было маловато, готовилась примерно час с небольшим. Рецепт простой и вкусный)

спасибо. духовки у всех разные)