DOM-EDA.COM

Сырники из творога

Сырники из творога являются очень вкусным и в то же время полезным блюдом, как для взрослых, так и для детей. А процесс приготовления быстрый и без сложных ингредиентов.

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 15 м.

Количество порций: 3

Национальная кухня: Русская

Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак

1
262
кКал

Белки: 11 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 25 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Жирный творог 200 грамм
  2. Мука пшеничная высшего сорта 50 грамм
  3. Сахарный песок 50 грамм
  4. Яйцо куриное 1 штука
  5. Подсолнечное масло по вкусу
  6. Сгущенное молоко по вкусу

Приготовление

  • Берем необходимые ингредиенты.
  • Для приготовления необходимо взять глубокую миску и смешать в ней такие ингредиенты как творог, яйцо и сахар.
  • После добавляем муку и все тщательно перемешиваем, до образования сплошной массы, напоминающей тесто.
  • Полученную массу делим на небольшие комочки, из которых делаем приплюснутые кругляшки.
  • Выливаем на сковородку масло и ставим на аленький огонь для подогрева.После того как масло раскалилось, выкладываем на сковороду наши комочки и обжариваем до появления золотой корочки, с обеих сторон.

Сырники очень хорошо подойдут для завтрака. Приятного вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 6,35 5,45 0,35 78,5
Мука пшеничная высшего сорта 5,4 0,65 34,95 167
Жирный творог 28 36 5,6 472
Подсолнечное масло 0 0 0
Сахарный песок 0 0 49,9 199,5
Сгущенное молоко 0 0 0
Всего в блюде 39 42 90 917
Всего в 1 порции 13 14 30 305
Всего в 100 граммах 11 12 25 262
  • 0
  • 1438
  • 0
  • 852
  • 0
  • 1042
  • 0
  • 1220
0 комментариев