Сладкие тыквенные оладьи
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - десерт, На ужин - горячее, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Тыква 300 грамм
- Сахарный песок 1 ст. ложка
- Мука пшеничная высшего сорта 50 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
- Яйцо куриное 1 штука
- Растительное масло для жарки
Приготовление
-
После вкуснейших тыквенных драников захотелось попробовать и сладких оладий. Не перестаю удивляться тому, как много всего можно приготовить из «Королевы осени»! И сладкие и соленые, десерты и супы, салатики, гарниры, и даже основные блюда… Сегодня у нас тыквенные оладьи. А у вас?
-
Очистите и потрите на крупной терке кусок тыквы необходимой величины.
-
Добавьте яйцо, сметанку (или йогурт), сахарный песок.
-
Перемешайте все до объединения компонентов.
-
Добавьте затем муку.
-
Снова перемешайте.
-
Жарьте на сковороде с разогретым маслом.
-
Нагрев умеренный. Иначе внутри оладушки не прожарятся.
-
Подавайте тыквенные оладьи со сметаной! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Сметана | 1,25 | 20 | 1,7 | 190,5 |
| Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
| Мука пшеничная высшего сорта | 5,4 | 0,65 | 34,95 | 167 |
| Тыква | 21 | 0,3 | 3 | 78 |
| Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 24,95 | 99,75 |
| Всего в блюде | 34 | 26 | 64 | 613 |
| Всего в 1 порции | 11 | 8 | 21 | 204 |
| Всего в 100 граммах | 7 | 5 | 13 | 129 |
