DOM-EDA.COM

Сладкие тыквенные оладьи

Не отпускает меня тема тыквы... Еще бы, ведь из этой румяной красотки можно готовить такие разные и вкусные блюда, при этом просто, легко и быстро. Давайте сделаем сегодня сладкие и яркие оладушки, да подадим их со свежей сметаной. Будет замечательно!

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 20 м.

Количество порций: 3

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - десерт, На ужин - горячее, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей

1
129
кКал

Белки: 7 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 13 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Тыква 300 грамм
  2. Сахарный песок 1 ст. ложка
  3. Мука пшеничная высшего сорта 50 грамм
  4. Сметана 2 ст. ложки
  5. Яйцо куриное 1 штука
  6. Растительное масло для жарки

Приготовление

  • После вкуснейших тыквенных драников захотелось попробовать и сладких оладий. Не перестаю удивляться тому, как много всего можно приготовить из «Королевы осени»! И сладкие и соленые, десерты и супы, салатики, гарниры, и даже основные блюда… Сегодня у нас тыквенные оладьи. А у вас?

  • Очистите и потрите на крупной терке кусок тыквы необходимой величины.

  • Добавьте яйцо, сметанку (или йогурт), сахарный песок.

  • Перемешайте все до объединения компонентов.

  • Добавьте затем муку.

  • Снова перемешайте.

  • Жарьте на сковороде с разогретым маслом.

  • Нагрев умеренный. Иначе внутри оладушки не прожарятся.

  • Подавайте тыквенные оладьи со сметаной! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Сметана 1,25 20 1,7 190,5
Яйцо куриное 6,35 5,45 0,35 78,5
Мука пшеничная высшего сорта 5,4 0,65 34,95 167
Тыква 21 0,3 3 78
Растительное масло 0 0 0
Сахарный песок 0 0 24,95 99,75
Всего в блюде 34 26 64 613
Всего в 1 порции 11 8 21 204
Всего в 100 граммах 7 5 13 129
  • 0
  • 2196
  • 0
  • 3582
  • 1
  • 1395
  • 0
  • 727
0 комментариев