Салат с крабовыми палочками, сладким перцем и помидорами
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 3
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Крабовые палочки 200 грамм
- Перец сладкий 70 грамм
- Помидор 150 грамм
- Майонез 2 ч. ложки
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Чеснок 3 грамма
- Укроп 3 веточки
Приготовление
-
Возьмите все продукты по списку и приступим к приготовлению салата из крабовых палочек с помидорами и перцем. Варить ничего не надо, отлично, не правда ли? Помойте и почистите все овощи и зелень, освободите крабовые палочки от упаковки.
-
Помидор порежьте кубиками. Я люблю среднего размера нарезку, чтобы вкус каждого продукта ощущался индивидуально.
-
Сложите помидоры в салатницу и измельчите перец, удалив семена и перегородки.
-
Отправьте его к помидорам и порежьте крабовые палочки.
-
Сложите их в салатницу и добавьте чеснок, натерев его на терке или пропустив через пресс.
-
Измельчите укроп, удалив жесткие веточки, положите в салат.
-
Теперь заправка — майонез и соевый соус.
-
Перемешайте все вместе.
-
Подавайте сразу же. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Майонез | 0,576 | 16,08 | 0,936 | 150,48 |
| Укроп | 0,225 | 0,045 | 0,567 | 3,6 |
| Чеснок | 0,18 | 0,003 | 0,99 | 4,47 |
| Помидор | 0,9 | 0,3 | 6,3 | 29,85 |
| Перец сладкий | 0,91 | 0,07 | 3,43 | 18,2 |
| Соевый соус | 1,5 | 0 | 1,665 | 12,665 |
| Крабовые палочки | 12 | 2 | 20 | 146 |
| Всего в блюде | 16 | 18 | 33 | 365 |
| Всего в 1 порции | 5 | 6 | 11 | 121 |
| Всего в 100 граммах | 3 | 3 | 7 | 75 |
