Открытый рыбный пирог со щавелем
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 45 м.
Количество порций: 8
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Минтай 350 грамм (филе)
- Форель 250 грамм
- Сливки 35% жирности 200 грамм
- Песочное тесто 1 упаковка
- Соль и перец по вкусу
- Щавель 100 грамм
- Масло сливочное 30 грамм
- Твердый сыр 15 грамм
Приготовление
-
Очень рекомендую миксовать суховатую белую рыбку с красной жирной. Так вкус получится более насыщенным и начинка выйдет сочнее. В этом нам помогут и сливки. Я брала жирные, но можно воспользоваться и менее насыщенными. Тогда для густоты начинки, при обработке рыбы, введите в соус чайную ложку муки. Она загустит нежирные сливки. Моей начинке это не потребовалось. Рыбные кусочки выпили все сливки.
-
Песочное тесто уже хорошо отлежалось в холодильнике. Как приготовить его быстро и просто читайте на нашем сайте в рецепте рубленое песочное тесто. Его мы немного подпечем перед тем, как наполнить рыбной начинкой.
-
Я пользуюсь разъемной формой для приготовления — очень удобно извлекать хрупкий пирог после выпечки. Тесто катаю оооочень тонко. Для этого пирога мне потребовалась только половина нормы песочного теста из рецепта. Раскатывать удобно в пленке, а после немного приминать руками, ровняя по всей поверхности формы.
-
Сперва смазываю все волшебной антипригарной смесью при помощи кисточки. Если у вас силиконовая или тефалевая форма, этот шаг можно пропустить.
-
Посмотрите как хорошо ложится смесь, она не застывает в холодильнике, остается нежной и воздушной. Как приготовить такую палочку-выручалочку читайте на нашем сайте!
-
Итак, тесто распределили. Далее можно насыпать на него груз и выпекать. Горох, фасоль и т. д.
-
Я просто накалываю тесто вилкой и подпекаю в хорошо разогретой духовке до нужной кондиции. Примерно 10-15 мин. Ничего не вздувается и не деформируется.
-
Пока же делаю начинку. На сковородке следует распустить кусочек сливочного масла. Нагрев средний, чтобы ничего не начало гореть. Сковороду лучше брать толстостенную.
-
Филе минтая следует промыть, обсушить и порезать кусочками. Опустите белую рыбу в масло.
-
Форель нарежьте некрупно. Я удаляла все косточки и кожу, так как у меня была пара стейков. Если у вас филе — отлично! Просто режем, сполоснув и обсушив. Если вы не хотите добавлять форель или семгу, можно взять для приготовления более жирную белую рыбу типа тилапии.
-
Посолите немного. Я воспользовалась томатной солью с перцем чили. Очень!
-
Перемешайте все вместе. Рыба, порезанная такими некрупными кусочками, быстро готовится, минут 5 будет достаточно.
-
Теперь добавьте сливки.
-
Они очень быстро распустятся. Перемешаем. Щавель надо промыть, обсушить и порезать как на пирожки. Добавьте зелень в сковороду.
-
Перемешайте.
-
Через пару минут можно выключать. Не следует долго тушить все с зеленью, иначе есть риск упустить вкус и цвет.
-
Тесто подпеклось и готово принимать начинку.
-
Уложите ее сверху и разровняйте.
-
Я присыпала сыром. Чуть-чуть. Любите побольше? Не стесняйтесь!
-
Запекайте около 15 мин. до золотистой корочки сверху. Нам надо просто все подружить, ведь сырых компонентов в пироге не осталось.
-
Остужать рекомендую в форме. Пирог очень нежный. Теперь выньте все на тарелку или разделочную доску. Тут вы очень оцените удобство разъемной формы и волшебные качества антипригарной смеси. Нарезаем и подаем. Ну как? Да просто прекрасно! Можно добавки?
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,15 | 24,75 | 0,24 | 224,4 |
Песочное тесто | 66 | 212 | 499 | 4040 |
Форель | 43,75 | 5 | 0 | 220 |
Щавель | 1,5 | 0,3 | 2,9 | 19 |
Твердый сыр | 3,9 | 3,975 | 0,525 | 53,34 |
Сливки 35% жирности | 4,4 | 70 | 6,4 | 671,6 |
Минтай | 55,65 | 3,15 | 0 | 252 |
Всего в блюде | 175 | 319 | 509 | 5480 |
Всего в 1 порции | 21 | 39 | 63 | 685 |
Всего в 100 граммах | 9 | 16 | 26 | 281 |