Мясо в гранатовом соке
Время подготовки: 2 ч.
Время приготовления: 25 м.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Свинина 800 грамм
- Гранат 1 штука
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Хмели-сунели 1 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки
Приготовление
-
Опять же, рецепт из разряда, чем проще, тем вкуснее! В качестве приправ в гранатовый соус клала черный молотый перец и хмели-сунели. Вообще, замаринованное таким способом мясо подойдет не только для жарки, но и для приготовления вкуснейших шашлыков. Обязательно попробуйте в сезон! Очень хорошо использовать для жарки свиную шею, она обычно с небольшим количеством жирка, который добавит сочности.
-
Вымытый гранат разрежьте пополам и выжмите сок. Сделать это можно и просто вытряхнув зернышки в пакет и прокатав их скалкой. Затем просто слить сок.
Обязательно к прочтению! Как легко и аккуратно почистить гранат.
-
У меня вышло 150 мл терпкого, кисло-сладкого напитка, этого вполне достаточно для маринада.
-
Мясо разрежьте на кусочки толщиной чуть меньше 1 см. Залейте свежевыжатым соком граната.
-
Посыпьте перцем и хмели-сунели. Не кладите слишком много, только чтобы добавить ароматную нотку, но не перебить вкус. Перемешайте мясо.
-
Накройте посуду с маринадом крышкой или тарелкой и поставьте на пару часов в холодильник. Я держала всю ночь. Очень простой способ как замариновать мясо.
-
На сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла, выложите кусочки свинины после мариновки, посолите и обжарьте с одной стороны до румяной корочки. Идеально, если при жарке возможно накрыть сковороду рассекателем жира, чтобы избежать брызг.
-
Переверните шейку и готовьте с другой стороны около 4-5 мин. Снимите мясо на тарелку, накройте фольгой и дайте ему дойти около 5 мин. Подавайте нежное, сочное и ароматное мясо в гранатовом соусе к столу. Гарнир подойдет практически любой: спагетти, пюре, любые виды круп, овощное рагу или легкий овощной салат.
-
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Гранат | 2,1 | 1,8 | 43,5 | 216 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Хмели-сунели | 0,0657 | 0,3368 | 0,1602 | 3,8877 |
Свинина | 135,04 | 169,52 | 0 | 2104 |
Всего в блюде | 137 | 201 | 43 | 2593 |
Всего в 1 порции | 34 | 50 | 10 | 648 |
Всего в 100 граммах | 12 | 17 | 3 | 229 |