Курица в чугунной латке
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, На праздник, Новый год, День Рождение
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Курицу следует подготовить перед тушением. Промыть, удалить все лишние кусочки жира, кожи, и пр. У меня небольшая латка, поэтому филе грудки я пущу на другое блюдо. Да и так, в принципе, тушеная грудка бывает суховатой. Ее лучше сразу отделить от тушки и оставить для приготовления более подходящих блюд. Чеснок очистите и сполосните. Его можно брать много и очень много. Сколько любите. Чеснок в этом блюде фантастически прекрасен!
-
Посолите курицу с двух сторон.
-
Так же и поперчите.
-
Если хотите использовать какие-то другие приправы и специи, сейчас самое время их добавить. Приправы для птицы, мускатный орех, семена кинзу и другие отлично украсят собой подобное блюдо!
-
Чесночные зубчики порубите на небольшие фрагменты. Добавьте их к курице, засунув под кожу, уложив во внутрь тушки и насыпав на дно латки.
-
Плотно уложите курицу в латку и накройте крышкой. У меня очень тяжелая посуда, я ничего не фиксировала дополнительно, но, если надо, можно замотать латку в фольгу для лучшей герметичности.
-
Поставьте в сильно разогретую духовку. Через 10 мин. убавьте нагрев до среднего. Готовьте курицу 2 часа. После этого я обычно выключаю газ и даю курице медленно дойти в духовке до остывания. Затем подаю к столу.
-
С разварным рисом, спагетти, картофелем и овощами подавать можно и нужно. Отлично. Просто и вкусно! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Курица | 273 | 276 | 0 | 3570 |
Всего в блюде | 274 | 276 | 7 | 3604 |
Всего в 1 порции | 54 | 55 | 1 | 720 |
Всего в 100 граммах | 18 | 18 | 0 | 236 |