Чиненая репа
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 45 м.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Репа 1 штука (крупная)
- Шампиньоны 30 грамм
- Лук репчатый 30 грамм
- Растительное масло 0,5 ч. ложек
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
-
Если вам нравятся фаршированные овощи, вы полюбите и чиненые! Репа — отличный кандидат для того, чтобы начать. Подготовьте нехитрый ассортимент продуктов для готовки и приступим!
-
Хорошо вымойте репу и отрежьте у нее верхнюю часть — крышечку. На плите уже закипает вода. Мы будем варить в ней корнеплод перед запеканием.
-
Пока же можно заниматься луком и грибами. Почистите их, сполосните и порежьте. Начнем обжаривать с лука. На сковороде разогрейте немного масла и готовьте лук, помешивая пару минут.
-
Вода закипела. Опустите в нее репу. Варите 10 мин.
-
Пока корнеплод варится, лук уже обжарится и можно добавить к нему кусочки грибов. У меня шампиньоны. Можно брать лесные грибы, а с сушеными белыми получится прямо исконно русский вариант. Сушеные грибы следует замочить перед жаркой до мягкости, порезать, а после еще слегка притушить с овощами, добавляя воду, в которой боровики были замочены.
-
Грибы и лук готовы, солим и перчим их. Снимаем с огня и добавляем сметану, оставив немного для смазывания репы перед запеканием.
-
Репа сварилась. Выньте из нее серединку. Я воспользовалась ножом и нуазеткой. Ей удобно извлекать мякоть из центра овоща, после того, как часть будет вынута при помощи ножа.
-
Мякоть измельчаем кусочками размером с кусочками лука и отправляем в сковороду. Прогреваем все вместе в сметане. Солим и перчим. Перемешиваем.
-
Запекать репу можно в фольге, сделав из нее бортики или, как я в фарфоровых формочках. Чуть смажьте маслом дно.
-
Заполните репку начинкой. Не стесняйтесь ее утрамбовывать как следует, чтобы вошло побольше.
-
При помощи кисточки смажьте репу сметаной со всех сторон.
-
Прикройте крышечкой. Смажьте и ее, просто чтобы все румянилось равномерно, есть ее мы не будем. Жестковатая выходит.
-
Поставьте репу в разогретую до максимума духовку. Через 5 мин. убавьте огонь до среднего и готовьте 30-40 мин. Проверить готовность можно ножом, как и у картофеля. Протыкает стенку репы легко? Готово! Выключайте и доставайте блюдо из духовки. Аромат грибов и лука очень приятный.
-
Мне попалась чудесная репа, с рыжеватой мякотью, чуть сладковатой на вкус. Получилось замечательно, как я и хотела. Сочетание продуктов самое верное, несмотря на то, что простое. Готовьте чиненую репу для себя и семьи, и кто знает, может она снова вернется на наши кухни, как много лет назад. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,25 | 20 | 1,7 | 190,5 |
Лук репчатый | 0,42 | 0 | 3,12 | 12,3 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 3,5 | 0 | 31,43 |
Шампиньоны | 1,29 | 0,3 | 0,3 | 8,1 |
Репа | 3 | 0,2 | 12,4 | 64 |
Всего в блюде | 5 | 24 | 17 | 306 |
Всего в 1 порции | 5 | 24 | 17 | 306 |
Всего в 100 граммах | 1 | 7 | 5 | 97 |