Чай из листа смородины, мяты и тысячелистника

• 

  Понадобятся веточки мяты и смородины и соцветия тысячелистника. Собирать его следует в сухую погоду, в чистых местах, вдали от трасс, шумных городов и заводов. Затем можно засушить травы, связав в пучки и подвесив их вниз соцветиями в хорошо вентилируемых и сухих помещениях. После сложить в банки или холщевые мешочки и хранить до уютных чаепитий.
  

• 

  Уже вскипятили чайник с водой? Кипятим! Подготовим и заварочник. Его обдайте горячей водой и сложите веточки трав и соцветия тысячелистника. Если хотите, ложка зеленого чая к травам придется очень кстати. Он довольно нейтральный по вкусу и не перебьет аромата трав.
  

• 

  Залейте горячей водой до середины чайничка. Накройте и дайте постоять 5 мин.
  

• 

  Долейте кипяток до самого верха.
  

• 

  Накройте снова и пусть стоит еще 5 мин. Можно укутать чайник полотенцем для ускорения процесса.
  

• 

  Можно разливать уже сейчас, а можно дать настояться подольше, тогда вкус напитка станет еще насыщеннее. Приятного чаепития!
  

Противопоказан такой чай беременным, особенно на ранних сроках!

А что нам дает тысячелистник? Отвар снимает усталость и стресс, помогает расслабиться. Чай разжигает аппетит и помогает полезным веществам усваиваться. Женщинам же трава полезна для нормализации менструального цикла, снятия болей и спазмов при нем. В период лактации она помогает улучшить ее и продлить. В более же старшем возрасте женщины могут воспользоваться им как средством для профилактики варикоза. Поможет чай вывести лишнюю воду из организма, а с ней и токсины, что важно для похудения.