Булочки с яйцами и зеленью на скорую руку
Время подготовки: 35 м.
Время приготовления: 25 м.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед, На ужин, На полдник, Для детей - полдник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Заранее подготовьте нужные для рецепта пирожков с яйцом и зеленью продукты и приступайте к приготовлению. Вместо простокваши можно так же использовать кефир или сыворотку.
-
В удобную для замеса теста миску, вылейте простоквашу, добавьте куриное яйцо и всыпьте чайную ложку соды и щепотку соли. Дождитесь, когда сода полностью погасится. Должна на поверхности появиться пузыристая пена.
-
Затем к кисломолочной смеси добавляйте муку и замешивайте нетугое тесто. Тесто должно быть мягкой эластичной консистенции, но не должно приставать к рукам. Если тесто будет тугое, булочки получатся жесткие. Муки всыпайте столько, сколько попросит тесто.
-
Пока тесто отстаивается, готовим начинку для пирожков. Возьмите любимую свежую зелень, или ту что есть под рукой. Я для своей семьи всегда беру зеленый лук и шпинат. Хорошо промойте их, подсушите на полотенце и мелко накрошите, желательно керамическим ножом.
-
Затем в углубленной чашке накрошенную зелень хорошо разомните толкушкой, чтобы ее легче было перемешивать с яйцом.
-
В зеленую массу добавьте несколько, отваренных вкрутую и мелко порезанных, куриных яиц. Все по вкусу посолите и тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Тесто раскатайте на небольшие кружочки 3 см толщиной. В середину каждого кружка положите подготовленную начинку и начинайте формировать булочки. Сначала лепите, как беляши, а затем скрепляете серединку и скатываете колобок.
-
Разложите пирожки с яйцом и зеленью на противень, смажьте взбитым яичком и поставьте в разогретую до 180°С духовку. Выпекайте до образования красивого золотистого цвета. На это уйдет минут 20 — 25., в зависимости от особенностей вашей духовки.
-
Когда выпечка будет готова, достаньте лист, переложите булочки на тарелку и подавайте прямо в горячем виде к столу. Вкусное и ароматное угощение к чаю! Блюда с зеленью отлично пополнят ваш организм витаминами. Прекрасное угощение для перекуса и на полдник детям. Готовьте и радуйте семью и угощайте друзей.
Можно использовать совершенно любую зелень, на ваш вкус. Можете добавить любимые приправы, например, душистый перчик.
Приятного всем аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 31,75 | 27,25 | 1,75 | 392,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 86,4 | 10,4 | 559,2 | 2672 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Сода пищевая | 0 | 0 | 0 | — |
Лук зеленый | 0,36 | 0,009 | 1,41 | 6,3 |
Шпинат | 1,45 | 0,15 | 1 | 11 |
Простокваша | 14,5 | 12,5 | 20,5 | 265 |
Всего в блюде | 134 | 50 | 583 | 3346 |
Всего в 1 порции | 33 | 12 | 145 | 836 |
Всего в 100 граммах | 8 | 3 | 35 | 203 |