DOM-EDA.COM

Баклажан на мангале

Мы готовили такие баклажаны на мангале для сопровождения мясным шашлыкам, а можно запекать их подобным же образом и использовать в салатах из овощей ассорти, для приготовления рагу и даже для заготовки баклажанной икры. Это вкусно, попробуйте!

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 15 м.

Количество порций: 2

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание

1
24
кКал

Белки: 1 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 4 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Баклажан 2 штуки
  2. Перец черный молотый по вкусу
  3. Соевый соус по вкусу

Приготовление

  • Баклажанчики для такого блюда лучше брать некрупные, примерно одинаковые по размеру, чтобы приготовились одновременно, да побыстрее. Ведь на такое блюдо отводится обычно остаточный жар углей, а они уже не такие горячие. Но баклажанам и этого хватит, чтобы стать мягкими да нежными. Для приготовления нужны кроме самих синеньких только ароматный молотый черный перец, да соевый соус, который в этом блюде заменит нам соль.

  • Овощи следует помыть и отрезать им уплотнения со стороны хвостиков вместе с ними. Это делается для того, чтобы шампур легко проткнул более жесткую часть баклажана с этой стороны.

  • Шампура лучше брать плоские, чтобы синенькие при запекании не проворачивались на них. Проколите каждый овощ вдоль.

  • Мясо уже приготовлено и угли остались среднего жара. На такие обычно мы укладываем в решетке свежие овощи, чтобы приготовить гриль для салата или закуски. Поместите шампуры над жаром. Переворачивайте часто.

  • Шкурка баклажана может почернеть и даже обуглиться, но внутри он станет необыкновенно мягким, пустит сок и приготовится.

  • Пробуйте на готовность ножом. Легко входит, чувствуете мягкость? Готово! Снимите баклажаны на тарелку.

  • Прорежьте ножом шкурку и подцепите ее. Снимите верхнюю часть или сразу со всего баклажана.

  • Я оставляю шкурку снизу, она задержит соус, которым я буду поливать овощи, и они лучше пропитаются.

  • Аккуратно полейте соевый соус по всей поверхности мякоти баклажана.

  • Немного черного перчика для аромата. В горячих баклажанах все специи становятся активными очень быстро, и аромат стоит просто волшебный!

  • Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Перец черный молотый 0 0 0
Баклажан 3,6 0,3 13,5 72
Соевый соус 0 0 0
Всего в блюде 3 0 13 72
Всего в 1 порции 1 0 6 36
Всего в 100 граммах 1 0 4 24
  • 0
  • 3612
  • 0
  • 1441
  • 0
  • 907
  • 0
  • 1260
0 комментариев