DOM-EDA.COM

Жареная курочка с луком

Я очень часто готовлю всевозможные блюда из курица. Сегодня предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт жареной курицы, с которым справятся даже начинающие кулинары. Для приготовления подойдут любые кусочки курицы. Такая курочка отлично подойдет для повседневного ужина и не отнимет много времени после трудового дня. Готовлю так очень часто, а получается всегда очень вкусно!

Время подготовки: 10 м.

Время приготовления: 30 м.

Количество порций: 3

1
237
кКал

Белки: 15 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 1 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Курица 600 грамм
  2. Лук репчатый 1 штука (крупная луковица)
  3. Подсолнечное масло 30 грамм
  4. Соль 1,5 ч. ложка
  5. Приправа для курицы 1,5 ч. ложка
  6. Чеснок 2 зубка

Приготовление

  • Заранее подготовим все нужные продукты. Кусочки курицы (ножки, бедра, крылышки или другие) Нужно помыть. Если хотите шкурку можно удалить, но я так не делаю.
  • Жарим на масле кусочки курицы с двух сторон до полуготовности. Пока что ничего к курице не добавляем.
  • Теперь нужно куриные кусочки посолить.
  • Затем посыпаем курицу приправой. Я брала уже готовую смесь приправ для курицы. На ваше усмотрение можно добавить и другие, какие вы любите.
  • Пока курочка жарится мы чистим и режем лук.
  • Примерно за 7 мин. до готовности добавляем к курице лук. Жарим несколько минут, а затем еще раз переворачиваем курицу.
  • Чеснок нужно очистить и порезать кусочками.
  • За 2 мин. до готовности добавляем чеснок.
  • Наша жареная курочка готова. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Лук репчатый 1,05 0 7,8 30,75
Соль 0 0 0
Чеснок 0,48 0,008 2,64 11,92
Подсолнечное масло 0 29,97 0 269,7
Курица 109,2 110,4 0 1428
Приправа для курицы 0,882 0,126 3,0555 16,905
Всего в блюде 111 140 13 1757
Всего в 1 порции 37 46 4 585
Всего в 100 граммах 15 18 1 237
  • 0
  • 14509
  • 0
  • 8822
  • 0
  • 1473
  • 0
  • 220
1 комментарий

Хороший рецепт, не добавить, не убавить, спасибо.На кето диете самое то.