DOM-EDA.COM

Домашний творог для детей

Данный рецепт домашнего творога предназначен для деток грудничков, а также детей старшего возраста и людей послеоперационного периода. Может служить для введения кисломолочного прикорма с 6 месяцев - начинать следует с 1/2 ч. л., плавно доводя до 50 г в сутки. Творог имеет приятный сладковатый привкус, поэтому его можно использовать для приготовления десертов.

Время подготовки: 2 м.

Время приготовления: 1 ч 15 м.

Количество порций: 3

Назначение рецепта: На завтрак, Для беременных и кормящих, Для диеты, Для детей

1
57
кКал

Белки: 3 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 5 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Молоко 400 грамм
  2. Йогурт 200 грамм

Приготовление

  • Рецепт очень прост в приготовлении, ведь необходимо всего два ингредиента.
  • Выливаем молоко в миску. Я использовала молоко 2,5 % жирности. Если ребенок старше, вы можете взять молоко 3,2 % жирности. Также можно использовать 0% жирности. На вкусовых качествах это практически не отражается и малыш с радостью поедает этот продукт.
  • Ставим миску с молоком на огонь и доводим до кипения. Эта процедура обязательная.
  • Когда молоко закипело, ставим миску на водяную баню и добавляем домашний йогурт. Йогурт можно заменить магазинным кефиром, но не старше суток.
  • Как только молоко начало сворачиваться выключаем огонь. Накрываем крышкой. Оставляем на водяной бане на 30 мин. Затем отправляем миску с содержимым в холод на 30 мин.
  • Застилаем дуршлаг марлей, сложенной в несколько слоев. Выливаем творожную массу. Даём ей немного стечь.
  • Выход готового продукта равен 140 г. Выкладываем творог в стеклянную простерилизованную ёмкость. Для начала прикорма творог необходимо протереть через сито. Это нужно, чтобы ребенок не подавился творожными комочками.

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Йогурт 8,2 3 11,8 114
Молоко 11,6 12,8 18,8 232
Всего в блюде 19 15 30 346
Всего в 1 порции 6 5 10 115
Всего в 100 граммах 3 2 5 57
  • 0
  • 5112
  • 0
  • 2056
  • 0
  • 3202
  • 1
  • 2147
Ингредиенты
Пересчитать на
порции
+ -
  1. Молоко 400 грамм
  2. Йогурт 200 грамм
0 комментариев