Рулетики с маком из слоеного теста
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, Легкий завтрак, На обед, На обед - десерт, На ужин, На ужин - десерт, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Для приготовления рулетов будем использовать готовое слоеное бездрожжевое тесто в пластинах. Тесто предварительно освобождаем от упаковки и оставляем при комнатной температуре на 10-15 минут.
-
Для приготовления начинки из мака и орехов удобнее всего воспользоваться блендером. В чаше измельчителя соединяем их с сахаром и ванилином.
-
Измельчаем все ингредиенты в течение нескольких секунд, чтобы раздробились орехи.
-
Духовку разогреваем до температуры 210°C. Пластину слоеного теста раскатываем в одном направлении, чтобы получился длинный тонкий пласт.
-
Равномерно устилаем половину начинки по всему пласту.
-
Пласт скручиваем в рулет, стараясь сделать это как можно плотнее, чтобы начинка при нарезке не высыпалась.
-
Нарезаем острым ножом рулет с маком и орехами на кусочки толщиной 2-3 см.
Точно также поступаем со вторым пластом.
-
Рулетики перекладываем на лист, застеленный бумагой для выпечки. Смазывать бумагу не нужно, иначе изделие впитает в себя масло и получится излишне жирным. Выпекаем его до золотистого цвета. Время выпечки зависит от возможностей вашей духовки, у меня на выпечку ушло 30 минут.
Совет. При желании верх сырого рулета можно чуть смазать водой и посыпать оставшейся начинкой.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Грецкий орех | 16,2 | 60,8 | 11,1 | 656 |
Ваниль | 0,001 | 0,001 | 0,13 | 2,88 |
Слоеное тесто | 54 | 45,5 | 400,5 | 1495 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 99,8 | 399 |
Мак | 8,75 | 23,75 | 7,25 | 278 |
Всего в блюде | 78 | 130 | 518 | 2830 |
Всего в 1 порции | 78 | 130 | 518 | 2830 |
Всего в 100 граммах | 10 | 17 | 69 | 376 |