Ройбуш с апельсином и пряностями
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 4
Национальная кухня: Африканская
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Корица 3 грамма (1 палочка)
- Гвоздика 1 грамм
- Травяной чай 2 ст. ложки (ройбуш с апельсином)
- Вода 500 грамм
Приготовление
-
О бесценной пользе и маловероятном вреде чая ройбуш читайте ниже. Чай выбирайте качественный, предпочтительно в специализированных магазинах. Подготовьте пряности.
-
Итак, заварим чайничек полезного напитка! Сполосните фарфоровый заварник кипятком.
-
Засыпьте ройбуш с апельсином, положите палочку корицы, несколько бутонов гвоздики.
-
Залейте кипятком.
-
Настаивайте минимум 5 мин. В зависимости от продолжительности заваривания, вы получите чай разной концентрации. От 10 мин. уже будет полностью раскрытый букет напитка и насыщенность цвета заварки. И можно пить не разбавляя. Приятного вам ароматнейшего чаепития!
Полезные свойства и противопоказания чая ройбуш
Помимо приятного вкуса, ройбуш способен восполнить запас витаминов и микроэлементов. Ведь его состав богат кальцием, фтором, цинком, мелью, железом и марганцем. Одной чашечки в день будет достаточно, чтобы пополнить запас полезностей. Благодаря наличию антиоксидантов, ройбуш поможет вывести из организма вредные вещества. Не содержит кофеина! Чай ройбуш показан к применению людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, разрешен детям, а в слабом виде даже грудничкам. Благотворно влияет на кожу лица, витамин Е в этом помощник. Оказывает благотворный эффект на зубы, помогает работе ЖКТ, регулирует артериальное давление, а так же, какое счастье для усиленно работающих и никуда не успевающих, как я, снимает стресс, хроническую усталость и нервозность. Улучшение памяти и мозговой активности бонусом!
А из противопоказаний лишь редкая личная непереносимость. Ведь чай ройбуш считается даже гипоаллергенным, более того, отмечены факты, что им лечат аллергию. Но, конечно, никогда не стоит перебарщивать. Помните — всему нужна мера.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Корица | 0,12 | 0,036 | 2,43 | 7,41 |
Гвоздика | 0,06 | 0,13 | 0,66 | 2,74 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Травяной чай | 0 | 0 | 0,0282 | 0,12 |
Всего в блюде | 0 | 0 | 3 | 10 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 2 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 2 |