Чай из ферментированных лепестков цветов
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 15
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Для приготовления ферментированного чая из цветочных лепестков нужно собрать головки растений из сада. Это могут быть настурции, календула, васильки, монарда, бархатцы… Я собрала сегодня календулу, просвирник и медуницу. Лучше всего брать молодые цветочки, ранним сухим летним утром.
-
Затем следует оборвать у них лепестки и сложить в мисочку. Следите, чтобы удалить при этом все возможные загрязнения и насекомых.
-
Оставьте их немного повялиться, можно забыть о лепестках на сутки.
-
Когда они станут мягкими и податливыми, берите понемногу и перетирайте между ладонями. Бережно и аккуратно, скатывая лепестки вместе.
-
Далее накройте миску крышкой либо полиэтиленовой пленкой и оставьте ферментироваться в теплом месте около 3 часов. Температура должна быть примерно 36-40 градусов. Удобно, если есть хлебопечка с функцией выставление температуры и времени. Я же просто оставила лепесточки ферментироваться на улице, сейчас жаркое лето и температура подходящая.
-
Затем лепестки следует вытряхнуть из миски на чистую ткань. Разложите их ровным, тонким слоем, оставьте до высыхания. Сушим вдали от солнечных лучей, сухом и хорошо проветриваемом помещении. Иногда ворошите заготовку.
-
Сушить всю эту красоту можно и в обычной электрической сушилке, а вот духовка не подойдёт категорически. Всё сгорит. В сушилке же цвет сохранится просто идеально, у меня просвирник немного утратил яркость.
-
Дальше пересыпаем нашу чайную заготовку в баночку, закрываем крышкой, храним до нужного момента.
-
Момент наступил. И вот, ополоснув горячей водой чайник, мы отправляем туда нашу яркую, ароматную заварку. Примерно 2 столовые ложки на 400 мл воды.
-
Заливаем всё кипятком, накрываем крышкой и настаиваем 10 минут.
-
Чай готов, можно разливать по чашкам и пробовать.
-
Ну как вам? Мне понравилось. Ароматно, легко, приятно и вкусно. Уютных вам чаепитий!
В цветах календулы мы найдем калий, кальций, железо и магний, селен и цинк, все это нам полезно. Медуница подарит нам йод и калий, витамин С. Просвирник известен своим свойством отлично справляться с простудой и сопутствующим ей болезням горла, помогать при сухом кашле, бороться с охриплостью. Витамин С, каротин и дубильные вещества идут бонусом.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Свежая зелень | 0,356 | 0,11 | 0,83 | 5,1 |
Всего в блюде | 0 | 0 | 0 | 5 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 0 |
Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 4 | 25 |