Как приготовить мясной фарш впрок
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 3
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Для приготовления фарша лучше всего брать мясо с отруба мороженной туши. Фарш из охлажденного мяса будет жидковат из-за жидкостей, которыми оно обрабатывается на заводе. Это не касается, конечно, домашнего или хорошего фермерского мяса, его можно прокручивать и замораживать без опаски.
-
Итак, обрезаем кожу, лишние жилки и кости, откладываем в сторону.
-
Мякоть промываем проточной водой и просушиваем салфеткой.
-
Нарезаем мясо кусочками, удобными для помола.
-
Прокручиваем свинину с говядиной через мясорубку.
-
На свинине оставьте жирок из расчета 15-20% от мякоти. Не совсем постный фарш будет сочнее.
-
Перемолов все мясо, перемешайте его руками, как вы делаете при приготовлении котлет. Конечно, ни лука, ни соли добавлять не надо.
-
Очень удобно воспользоваться пакетом с клипсой для заморозки. Пласт фарша получается тонкий, он быстрее оттаит, когда понадобится. Замораживайте и храните только свежий фарш, прокрученный в тот же день. Кладите в пакет примерно столько фарша, сколько вы обычно берете для готовки на один раз, чтобы исключить повторное замораживание продукта.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Говядина | 113,4 | 74,4 | 0 | 1122 |
Свинина | 168,8 | 211,9 | 0 | 2630 |
Всего в блюде | 282 | 286 | 0 | 3752 |
Всего в 1 порции | 94 | 95 | 0 | 1250 |
Всего в 100 граммах | 17 | 17 | 0 | 234 |