Наливной пирог с молодой капустой
Время подготовки: 25 м.
Время приготовления: 40 м.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Йогурт 350 грамм (натуральный, без добавок)
- Майонез 100 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки (крупное)
- Мука пшеничная высшего сорта 200 грамм
- Сода пищевая 2 грамма
- Уксус 10 грамм
Приготовление
-
Подготовьте все необходимые продукты. Отмерьте нужное количество муки, майонеза и йогурта. Очистите от вялых листьев и промойте капусту. Берите, если есть возможность, молодые кочешки свежей капусты, они готовятся быстрее, ароматнее и приятнее на вкус.
-
Миксером перемешайте яйца, йогурт, майонез. На это потребуется около двух минут. Смесь должна стать однородной и гладкой.
-
Погасите соду уксусом до образования высокой пены и растворения. Если не все крупинки соды растворились, ничего страшного, майонез и йогурт в тесте растворят ее.
-
Добавьте соду в чашу миксера, высыпьте просеянную муку и перемешайте до объединения всех компонентов. Примерно две минуты. Если йогурт очень кислый, стабилизируйте вкус теста чайной ложечкой сахара.
-
Капусту нашинкуйте тонкой стружкой. Полкило капусты достаточно, но, при желании, можно увеличить ее количество до 700 граммов.
-
Яйцо отварите вкрутую. 10 минут с момента закипания. Ополосните холодной водой, очистите.
-
Обжарьте капусту до полуготовности, с добавлением небольшого количества масла, посолите. Яйцо натрите в капустную начинку на крупной терке или измельчите яйцерезкой. Перемешайте начинку.
-
Форму для выпекания смажьте маслом, вылейте половину теста.
-
На тесто положите ровным слоем капустную начинку. Выкладывайте ложечкой, аккуратно, чтобы начинка не опустилась на дно.
-
Сверху влейте остатки теста, тоненькой струйкой, чтобы не пришлось ровнять его. Тесто растечется само.
-
Нагрейте духовку до 180°C, поместите в нее форму, выпекайте 30-40 минут. Пирог должен красиво зарумяниться. Если этого не произошло, немного прибавьте температуру и допеките пирог еще несколько минут.
-
Остудите готовую выпечку прямо в форме. Сдоба очень нежная, если вынимать ее из формы горячей, может развалиться.
Порежьте ароматный пирожок на кусочки, кушайте холодным или теплым, разогрев на сковороде или в микроволновой печи.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 19,05 | 16,35 | 1,05 | 235,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 21,6 | 2,6 | 139,8 | 668 |
Йогурт | 14,35 | 5,25 | 20,65 | 199,5 |
Майонез | 2,4 | 67 | 3,9 | 627 |
Уксус | 0 | 0 | 0,3 | 1,1 |
Капуста белокочанная | 9 | 0,5 | 23,5 | 140 |
Сода пищевая | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 66 | 91 | 189 | 1871 |
Всего в 1 порции | 8 | 11 | 23 | 233 |
Всего в 100 граммах | 5 | 6 | 14 | 142 |