Котлеты из говяжьей печени
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 10
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Говяжья печень 450 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Мука пшеничная высшего сорта 3 ст. ложки
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Лук репчатый 150 грамм
Приготовление
-
Подготовьте продукты для приготовления котлет из говяжьей печени. Печенку промойте, удалите все жилки. Они, конечно, промелятся, но потом станут жесткими и испортят вкус блюда. Лук очистите, сполосните и порежьте удобными для помола кусочками.
-
Я брала мелкую решетку для мясорубки, можно воспользоваться и более крупной, но с мелкой получается особенно нежно и воздушно. Порежьте печень на кусочки и пропустите их в миску, где удобно будет после перемешивать котлетную массу.
-
Следом промелите репчатый лук. Можно добавить и морковь, средний корнеплод, но я не люблю ее в этих котлетках. Если любите, кладите.
-
Добавьте в массу яйцо.
-
Посолите и поперчите массу. Перемешайте ее до объединения компонентов. Взбивать ничего не надо.
-
Добавьте муку. Много класть не стоит, котлеты могут получиться тугими. Столовые ложки без горки.
-
Вновь все хорошенько перемешайте и можно приступать к жарке.
-
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.
-
Выкладывайте массу столовой ложкой. Она схватится моментально. Пару минут жарьте с одной стороны.
-
Затем переверните и готовьте с другой. Румяная корочка появилась? Снимайте.
-
Я складываю котлеты на салфетку, чтобы удалить излишки жира. А пока наливаю следующую порцию.
-
Выкладывайте готовое блюдо на тарелку. Вот в этот момент к нему уже тянутся руки и ухватывают горяченькие котлетки, не дожидаясь сервировки.
-
Конечно, ведь получилось так нежно, вкусно и ароматно! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 9,72 | 1,17 | 62,91 | 300,6 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Говяжья печень | 80,1 | 17,1 | 24,3 | 571,5 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 98 | 23 | 103 | 1012 |
Всего в 1 порции | 9 | 2 | 10 | 101 |
Всего в 100 граммах | 13 | 3 | 13 | 136 |