Грейпфрут запеченный с корицей и коричневым сахаром
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед, На обед - десерт, На ужин, На ужин - десерт, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Берите плотненький грейпфрут, коричневый сахар и корицу.
-
Вымойте и разрежьте плод пополам.
-
Надрежьте острым ножом между дольками и коркой, как на фото. И между белыми прожилками и мякотью в дольках тоже нужно провести лезвием ножа. Это делается для того, чтобы фрукт пустил соки проще было есть его ложечкой после приготовления.
-
Смешайте сахар и корицу. Посыпьте половинки равномерно тонким слоем. Запеките в разогретой до 250°C в духовке 7-10 мин.
-
Запеченный грейпфрут с корицей это безумно вкусно, ароматно и полезно. Обязательно приготовьте!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Корица | 0,04 | 0,012 | 0,81 | 2,47 |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 15,968 | 63,84 |
| Грейпфрут | 1,4 | 0,4 | 13 | 70 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 29 | 136 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 14 | 68 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 13 | 62 |
