DOM-EDA.COM

Грейпфрут запеченный с корицей и коричневым сахаром

Когда я приготовила и попробовала этот десерт, первое, что пришло в голову - почему я раньше не запекала грейпфрут именно по этому рецепту? Это какая-то витаминная бомба, пряная, сочная, ароматная. Просто взрыв вкуса! Вы должны это попробовать! Это блюдо является антидепрессантом, жиросжигателем и вкуснятиной собранное в одном простом фрукте.

Время подготовки: 1 м.

Время приготовления: 15 м.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: На обед, На обед - десерт, На ужин, На ужин - десерт, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей

1
62
кКал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 13 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Грейпфрут 1 штука
  2. Корица 1 грамм
  3. Сахарный песок 2 ч. ложки (коричневый)

Приготовление

  • Берите плотненький грейпфрут, коричневый сахар и корицу.

  • Вымойте и разрежьте плод пополам.

  • Надрежьте острым ножом между дольками и коркой, как на фото. И между белыми прожилками и мякотью в дольках тоже нужно провести лезвием ножа. Это делается для того, чтобы фрукт пустил соки проще было есть его ложечкой после приготовления.

  • Смешайте сахар и корицу. Посыпьте половинки равномерно тонким слоем. Запеките в разогретой до 250°C в духовке 7-10 мин.

  • Запеченный грейпфрут с корицей это безумно вкусно, ароматно и полезно. Обязательно приготовьте!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Корица 0,04 0,012 0,81 2,47
Сахарный песок 0 0 15,968 63,84
Грейпфрут 1,4 0,4 13 70
Всего в блюде 1 0 29 136
Всего в 1 порции 0 0 14 68
Всего в 100 граммах 0 0 13 62
  • 0
  • 724
  • 0
  • 637
  • 1
  • 1718
  • 0
  • 6848
0 комментариев