DOM-EDA.COM

Горячий бутерброд в пите

Как же всегда радуют такие моментальные идеи для перекуса, особенно, когда кушать сильно хочется! Пита с начинкой — тот же горячий бутерброд, но больше, сытнее, да и вариантов сопровождения масса. Всевозможные овощи, любимая зелень, лишь бы ярко, сочно, хрустяще. А колбаса с сыром — эдакий джентльменский набор холостяка, всегда есть в наличии в арсенале любой хозяйки.

Время подготовки: 1 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 1

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник

1
234
кКал

Белки: 8 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 21 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Пита 1 штука
  2. Вареная колбаса 30 грамм
  3. Твердый сыр 20 грамм
  4. Майонез 1 ч. ложка
  5. Кетчуп 1 ст. ложка
  6. Свежая зелень 30 грамм (и кусочки овощей микс)

Приготовление

  • Я брала соус на майонезной основе с кусочками овощей и специями и томатный соус с хреном. Прекрасно! Берите соусы на ваш вкус, как и овощи, они могут быть самыми разнообразными.

  • Питу разрежьте по краю примерно на треть окружности и раскройте кармашком.

  • Колбасу нарежьте кружочками.

  • В питу положите колбасу и влейте соус томатный и майонезный.

  • Порежьте сыр.

  • Вложите его в питу.

  • Поставьте бутерброд в микроволновку на 1,5-2 мин. Достаньте, пусть минутку полежит, а то оооочень горячо.

  • Ешьте, порезав пополам, так удобнее, или откусывая от целой, если так больше нравится. Овощи идут вприкуску или помещаются в чуть остывшую питу. Я люблю вприкуску. Приятного и вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Майонез 0,288 8,04 0,468 75,24
Свежая зелень 0,534 0,165 1,245 7,65
Твердый сыр 5,2 5,3 0,7 71,12
Пита 4,44 0,48 29,94 145,2
Вареная колбаса 3,84 6,66 0,45 77,1
Кетчуп 0,261 0,0465 3,7275 14,55
Всего в блюде 14 20 36 390
Всего в 1 порции 14 20 36 390
Всего в 100 граммах 8 12 21 234
  • 0
  • 1349
  • 0
  • 605
  • 0
  • 244
  • 0
  • 220
0 комментариев