Горячий бутерброд в пите
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На полдник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Пита 1 штука
- Вареная колбаса 30 грамм
- Твердый сыр 20 грамм
- Майонез 1 ч. ложка
- Кетчуп 1 ст. ложка
- Свежая зелень 30 грамм (и кусочки овощей микс)
Приготовление
-
Я брала соус на майонезной основе с кусочками овощей и специями и томатный соус с хреном. Прекрасно! Берите соусы на ваш вкус, как и овощи, они могут быть самыми разнообразными.
-
Питу разрежьте по краю примерно на треть окружности и раскройте кармашком.
-
Колбасу нарежьте кружочками.
-
В питу положите колбасу и влейте соус томатный и майонезный.
-
Порежьте сыр.
-
Вложите его в питу.
-
Поставьте бутерброд в микроволновку на 1,5-2 мин. Достаньте, пусть минутку полежит, а то оооочень горячо.
-
Ешьте, порезав пополам, так удобнее, или откусывая от целой, если так больше нравится. Овощи идут вприкуску или помещаются в чуть остывшую питу. Я люблю вприкуску. Приятного и вам аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Майонез | 0,288 | 8,04 | 0,468 | 75,24 |
| Свежая зелень | 0,534 | 0,165 | 1,245 | 7,65 |
| Твердый сыр | 5,2 | 5,3 | 0,7 | 71,12 |
| Пита | 4,44 | 0,48 | 29,94 | 145,2 |
| Вареная колбаса | 3,84 | 6,66 | 0,45 | 77,1 |
| Кетчуп | 0,261 | 0,0465 | 3,7275 | 14,55 |
| Всего в блюде | 14 | 20 | 36 | 390 |
| Всего в 1 порции | 14 | 20 | 36 | 390 |
| Всего в 100 граммах | 8 | 12 | 21 | 234 |
