Бутерброды с арахисовой пастой
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 3 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Американская
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Возьмите два ломтика батона, арахисовую пасту, банан и изюм. Мой сушеный виноград не простой, а замоченный в коньяке с добавлением апельсинового сока. Подробно о том, как замачивать сухофрукты в алкоголе описано на нашем сайте. Думаю, Коломбо не возражал бы против такой «изюминки» на своем бутерброде!
-
Итак, мажем булочку намазкой из арахиса.
-
Сверху укладываем сушеный виноград. Если он не замоченный в алкоголе, как у меня, промойте и обсушите перед тем, как утопить в намазке.
-
Следом мажем второй кусочек.
-
Банан помойте, порежьте дольками. У меня ушло 6 ломтиков.
-
Разложите кусочки внахлест по намазке.
-
Готово дело! Ставим чайник или кофейник.
-
Угощаемся! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Изюм | 0,465 | 0,075 | 11,85 | 44,85 |
| Банан | 0,3 | 0,04 | 4,36 | 19 |
| Батон | 3 | 1,16 | 20,36 | 105,6 |
| Арахисовая паста | 17,367 | 35,385 | 7,259 | 418,705 |
| Всего в блюде | 21 | 36 | 43 | 588 |
| Всего в 1 порции | 10 | 18 | 21 | 294 |
| Всего в 100 граммах | 14 | 25 | 30 | 405 |
