Бульон из целой курицы в мультиварке
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 1 ч 30 м.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - первое, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Курица 1 штука
- Лавровый лист 1 грамм
- Перец душистый 1 грамм
- Перец черный горошек 1 грамм
- Петрушка 5 грамм (стебли)
Приготовление
-
Из тушки курицы надо удалить весь внутренний жир, отрезать лишнюю кожу со стороны шеи и удалить гузку и остатки перьев, если они есть. Промойте птицу проточной водой и дайте стечь ее излишкам.
-
В чашу мультиварки поместите курицу, залейте холодной фильтрованной водой. Свяжите стебли петрушки и лавровый лист нитью и добавьте в воду, туда же бросьте несколько горошин черного и душистого перца.
-
Конечно, можно использовать для готовки и морковь, репчатый лук, чеснок, сельдерей и др. приправы. Все, что вы любите в бульонах, кладем смело.
-
Закройте мультиварку и установите время, допустим, на час в режим варка. Фильтр переведите в положение выхода пара.
-
Можно заниматься своими делами, пока вода закипает.
-
Теперь потребуется наше участие. Снимите пену с бульона. Затем закройте мультю вновь, добавьте времени до нужного. Я варю обычно около 50-60 мин. Если хочу особой нежности мяса, то немного дольше. Но, если курица проведет в бульоне все время до полного остывания, то можно и не добавлять дополнительных минут.
-
У меня именно так. Я спала, а суп варился. Утром можно заняться готовкой или залить бульон, процедив, в контейнера и заморозить впрок. В любом случае суп выйдет ароматный, с золотистым жирком сверху. Такие бульоны я использую и для лечения простуды, они и насыщают, питают организм, и согревают в холодное время.
-
А это стратегический запас для заморозки. С ним любые супчики готовятся на раз.
-
Солим и приправляем при подаче. Немного зелени и хлеба. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лавровый лист | 0,076 | 0,084 | 0,487 | 3,13 |
Перец душистый | 0,0609 | 0,0869 | 0,7212 | 2,63 |
Петрушка | 0,185 | 0,02 | 0,38 | 2,35 |
Курица | 273 | 276 | 0 | 3570 |
Перец черный горошек | 0,1095 | 0,0326 | 0,3831 | 2,55 |
Всего в блюде | 273 | 276 | 1 | 3580 |
Всего в 1 порции | 45 | 46 | 0 | 596 |
Всего в 100 граммах | 18 | 18 | 0 | 237 |