DOM-EDA.COM

Зеленые помидоры, жареные в кляре

В кляре можно жарить не только кабачки или котлеты, но и зеленые томаты. Особенно актуален такой рецепт осенью после уборки урожая. Но и летом можно побаловать себя необычной блюдом из несозревших плодов. Оно вкусное как в горячем, так и в охлажденном виде.

Время приготовления: 35 м.

Количество порций: 15

Национальная кухня: Русская

Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник

1
304
кКал

Белки: 6 г

Жиры: 23 г

Углеводы: 16 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Помидор 150 грамм (зеленые)
  2. Яйцо куриное 1 штука
  3. Укроп 2 веточки
  4. Соль 0,25 ч. ложек
  5. Приправы и специи 0,25 ч. ложек
  6. Крахмал картофельный 1 ст. ложка
  7. Мука пшеничная высшего сорта 50 грамм
  8. Сыр российский 60 грамм
  9. Подсолнечное масло 4 ст. ложки

Приготовление

  • Подготовьте необходимые продукты. Подойдут как зеленые, так и слегка бурые помидоры. Укроп можно предварительно измельчить или использовать свежемороженый. Понадобится венчик и чугунная сковорода для жарки.

  • Помидоры хорошо вымойте и оботрите полотенцем. Нарежьте томаты кружочками толщиной не более 0,5 см.

  • В глубокую тарелку разбейте сырое яйцо. Добавьте небольшое количество соли. Разболтайте продукт ручным венчиком или миксером до однородного состояния.

  • Насыпьте рубленый укроп и специи по вкусу. Я добавляю смесь из молотого кориандра, белого перца и паприки. Тщательно перемешайте массу ложкой.

  • Затем введите картофельный крахмал, и венчиком разбейте комочки. Поставьте на средний огонь сковородку, налейте в нее подсолнечное масло.

  • Просейте пшеничную муку сразу на плоскую тарелку или деревянную доску. С каждой стороны обваляйте кружочки помидоров. За счет этого лучше будет удерживаться жидкий кляр.

  • После панировки опустите томаты в яичную массу сначала одной стороной, а потом переверните на другую. Не оставляйте заготовки в кляре, их нужно сразу выкладывать на сковороду.

  • Выложите помидоры в разогретое масло (оно должно потрескивать). Жарьте в течение 1-2 мин. до золотистой корочки. Переворачивайте изделия при помощи лопатки на другую сторону.

  • Обжаренные томаты разложите по бумажной салфетке для удаления остатков жира.

  • Пока остывают помидоры, натрите на мелкой терке сыр.

  • На сервировочную тарелку выложите теплые помидоры. На каждый кружочек положите примерно по 0,5 ч.л. тертого сыра. Он немного расплавится и украсит блюдо. Подавайте жареные помидоры к столу вместе с картофельным пюре и мясом.

 

  • Зеленые помидоры обладают горьковатым привкусом. Его можно убрать, если дольки посыпать сахаром.
  • После обжарки можно пропарить помидоры под крышкой в течение 5 мин. Тогда они будут мягче и нежней по вкусу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 6,35 5,45 0,35 78,5
Мука пшеничная высшего сорта 5,4 0,65 34,95 167
Соль 0 0 0
Укроп 0,15 0,03 0,378 2,4
Подсолнечное масло 0 79,92 0 719,2
Помидор 0,9 0,3 6,3 29,85
Приправы и специи 0,136875 0,04075 0,478875 3,1875
Сыр российский 14,4 17,4 0,6 216
Крахмал картофельный 0,037 0 28,934 115,81
Всего в блюде 27 103 71 1331
Всего в 1 порции 1 6 4 88
Всего в 100 граммах 6 23 16 304
0 комментариев