Зеленые помидоры, жареные в кляре
Время приготовления: 35 м.
Количество порций: 15
Национальная кухня: Русская
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Помидор 150 грамм (зеленые)
- Яйцо куриное 1 штука
- Укроп 2 веточки
- Соль 0,25 ч. ложек
- Приправы и специи 0,25 ч. ложек
- Крахмал картофельный 1 ст. ложка
- Мука пшеничная высшего сорта 50 грамм
- Сыр российский 60 грамм
- Подсолнечное масло 4 ст. ложки
Приготовление
-
Подготовьте необходимые продукты. Подойдут как зеленые, так и слегка бурые помидоры. Укроп можно предварительно измельчить или использовать свежемороженый. Понадобится венчик и чугунная сковорода для жарки.
-
Помидоры хорошо вымойте и оботрите полотенцем. Нарежьте томаты кружочками толщиной не более 0,5 см.
-
В глубокую тарелку разбейте сырое яйцо. Добавьте небольшое количество соли. Разболтайте продукт ручным венчиком или миксером до однородного состояния.
-
Насыпьте рубленый укроп и специи по вкусу. Я добавляю смесь из молотого кориандра, белого перца и паприки. Тщательно перемешайте массу ложкой.
-
Затем введите картофельный крахмал, и венчиком разбейте комочки. Поставьте на средний огонь сковородку, налейте в нее подсолнечное масло.
-
Просейте пшеничную муку сразу на плоскую тарелку или деревянную доску. С каждой стороны обваляйте кружочки помидоров. За счет этого лучше будет удерживаться жидкий кляр.
-
После панировки опустите томаты в яичную массу сначала одной стороной, а потом переверните на другую. Не оставляйте заготовки в кляре, их нужно сразу выкладывать на сковороду.
-
Выложите помидоры в разогретое масло (оно должно потрескивать). Жарьте в течение 1-2 мин. до золотистой корочки. Переворачивайте изделия при помощи лопатки на другую сторону.
-
Обжаренные томаты разложите по бумажной салфетке для удаления остатков жира.
-
Пока остывают помидоры, натрите на мелкой терке сыр.
-
На сервировочную тарелку выложите теплые помидоры. На каждый кружочек положите примерно по 0,5 ч.л. тертого сыра. Он немного расплавится и украсит блюдо. Подавайте жареные помидоры к столу вместе с картофельным пюре и мясом.
- Зеленые помидоры обладают горьковатым привкусом. Его можно убрать, если дольки посыпать сахаром.
- После обжарки можно пропарить помидоры под крышкой в течение 5 мин. Тогда они будут мягче и нежней по вкусу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 5,4 | 0,65 | 34,95 | 167 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Укроп | 0,15 | 0,03 | 0,378 | 2,4 |
Подсолнечное масло | 0 | 79,92 | 0 | 719,2 |
Помидор | 0,9 | 0,3 | 6,3 | 29,85 |
Приправы и специи | 0,136875 | 0,04075 | 0,478875 | 3,1875 |
Сыр российский | 14,4 | 17,4 | 0,6 | 216 |
Крахмал картофельный | 0,037 | 0 | 28,934 | 115,81 |
Всего в блюде | 27 | 103 | 71 | 1331 |
Всего в 1 порции | 1 | 6 | 4 | 88 |
Всего в 100 граммах | 6 | 23 | 16 | 304 |