Вяленое филе минтая
Время подготовки: 3 д.
Время приготовления: 2 д.
Количество порций: 3
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Минтай 350 грамм
- Вода 0,5 стаканов
- Яблочный уксус 0,5 стаканов
- Соль опционально
- Перец черный молотый 0,5 ч. ложек
Приготовление
-
Нам понадобятся тушки минтая, соль, перец и яблочный уксус. Любители пикантных ноток могут взять еще и специи для рыбы, чтобы применить их на финальном этапе. Я остановилась на перце, черном, молотом. Просто, но эффектно!
-
Размораживаем рыбу, если она была заморожена, медленно, щадяще, в холодильнике. Моем, чистим изнутри и снаружи. Хорошо промываем и складываем на тарелку.
-
Подготовленный минтай я разделила на 2 части. Хвостики буду вялить другим способом, а с верхней толстенькой части сниму филе.
-
Делается это элементарно. Надо провести пальцами вдоль хребта, отделяя мякоть от кости и удаляя лишнее.
-
Снимите таким образом столько филе, сколько планируете сделать.
-
Солила я вместе и хвостики и мякоть, так как начальный этап у обоих рецептов одинаков по технологии. Пересыпаем рыбу солью, добавляем немного перца и складываем в кастрюлю.
-
Накройте рыбу плоской тарелкой и поместите сверху груз. У меня засолочный камень, а можете установить банку с водой или гантели, как часто делали в СССР.
-
Рыбку ставим в холод на засолку. Прошло 2 дня. Образовалось много рассола, минтай просолился. Выньте его из кастрюли и переместите в контейнер. Подготовьте яблочный уксус.
-
Его следует развести с водой в пропорции 1:1 и залить филе. Еще на сутки отправляем рыбу в холод.
-
Теперь можно извлечь филе из маринада, просушить салфеткой и обвязать нитью, сложив кусочки кожей наружу. Подвешиваем рыбу в сухом, хорошо проветриваемом месте для вяления. У меня минтай был готов через двое суток. Смотрите сами, может понадобиться чуть больше времени. Все зависит от толщины филе и влажности помещения.
-
Можно снимать, удалять нить и угощаться, нарезая тонюсенькими кусочками. К пенному просто отлично!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Перец черный молотый | 0,1218 | 0,1738 | 1,4424 | 5,26 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Минтай | 55,65 | 3,15 | 0 | 252 |
Яблочный уксус | 0 | 0 | 1,125 | 27,5 |
Всего в блюде | 55 | 3 | 2 | 284 |
Всего в 1 порции | 18 | 1 | 0 | 94 |
Всего в 100 граммах | 9 | 0 | 0 | 47 |