Павлин из фруктов и ягод своими руками
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Подготовьте все немногочисленные составляющие этого простого, но чудного блюда.
-
Грушу вымойте и разрежьте пополам вдоль. Одну из половинок разместите на блюде. Это будет туловище павлина.
-
Виноград возьмите без косточек, вымойте его. Виноградины оторвите от кисти, разрежьте каждую пополам вдоль.
-
Половинки виноградин разложите плотно друг к другу в виде павлиньего хвоста.
-
Ягоды черники (подойдут любые, но не очень крупные ягоды) разложите в промежутки между виноградом. Сделайте глаза павлину: одну мелкую ягодку черники разрежьте пополам. Из моркови вырежьте лапки и клюв. Шикарный павлин получился! Дети будут в восторге!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 0,39 | 0,03 | 2,07 | 10,5 |
Груша | 0,48 | 0,36 | 13,08 | 50,4 |
Черника | 0,33 | 0,12 | 2,28 | 13,2 |
Виноград кишмиш | 1,368 | 0,304 | 32,68 | 131,1 |
Всего в блюде | 2 | 0 | 50 | 205 |
Всего в 1 порции | 2 | 0 | 50 | 205 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 13 | 55 |