DOM-EDA.COM

Котлеты сочные из курицы и свинины

Сочетание куриного мяса и свинины нельзя назвать диетическим. Но как же сочно и вкусно получится в результате! Эти ароматные, румяные котлетки придутся по вкусу всем мясоедам. Сопроводите их воздушным пюре или овощами, и вот уже отличный ужин для всей семьи. Или второе для комплексного обеда. Отлично, я считаю!

Время подготовки: 15 м.

Время приготовления: 40 м.

Количество порций: 10

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание, Для детей

1
213
кКал

Белки: 14 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 10 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Куриное филе 700 грамм
  2. Свинина 400 грамм (с жирком)
  3. Растительное масло для жарки
  4. Сухари панировочные 150 грамм
  5. Лук репчатый 60 грамм
  6. Чеснок 20 грамм
  7. Соль и перец по вкусу

Приготовление

  • Свинина с жирком потребуется нам для того, чтобы сделать куриное филе более сочным. Сухарики же помогут удержать всю эту сочность внутри котлет. Все просто. И вкусно. Приступим к приготовлению! Мясо сполосните и обсушите. Я использовала в этом рецепте мясную грудинку, в ней и жирок и прослойки мяса. Куриное филе можно оставить слегка подмороженным, чтобы легче было нарезать на удобные для помола кусочки.

  • Смелите курицу в большую емкость, где будет удобно все перемешивать.

  • Теперь пропустите через мясорубку свинину. Я использую для приготовления котлет решетку с мелкими отверстиями, чтобы фарш был нежнее.

  • Лук следует смолоть к мясу, а затем добавить чеснок. Его лучше натереть на терке или пропустить через специальный пресс. Тогда он не застрянет в жерле мясорубки, а попадет в фарш полностью. Черный перец и соль следом. Соль я беру ароматную домашнюю или покупную. В ней много дополнительных пряных включений, которые мы очень любим.

  • Теперь следует как надо вымесить фарш. Я соединяю все ингредиенты руками, а после отбиваю несколько раз ком фарша, бросая его в миску с усилием. Пусть немного полежит и объединится всеми компонентами.

  • А теперь можно формировать котлеты и жарить их. Приготовьте сковороду с маслом. Разогреваем. Рядом мисочку с панировочными сухарями, конечно, домашними. Как приготовить их легко и просто вы можете прочитать на нашем сайте. И фарш.

  • Сформируйте котлету. Чтобы лепить легче, смочите руки водой. Обваляйте ее в сухариках.

  • Готовьте на разогретом растительном масле с одной стороны.

  • Затем переверните и жарьте с другой. Процедуру можно повторить несколько раз. Сверху у нас получится румяная сухарная корочка, а внутри мягкое мясное сочное очарование.

  • Надеюсь, такие котлетки придутся по вкусу вашей семье. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Лук репчатый 0,84 0 6,24 24,6
Соль 0 0 0
Чеснок 1,2 0,02 6,6 29,8
Растительное масло 0 0 0
Куриное филе 103,11 14 2,8 1141
Свинина 67,52 84,76 0 1052
Сухари панировочные 22,095 8,775 119,13 592,5
Всего в блюде 194 107 134 2839
Всего в 1 порции 19 10 13 283
Всего в 100 граммах 14 8 10 213
0 комментариев