DOM-EDA.COM

Каштаны в микроволновке

Еще недавно каштаны можно было попробовать только в путешествиях, а сейчас этот орех без проблем можно приобрести в овощном отделе многих магазинов. Мы решили попробовать, ведь все новое так интересно! Приготовить каштаны в микроволновой печи очень просто, нужно только учитывать несколько обязательных моментов и все получится. Расскажу, как жарить каштаны в микроволновке правильно.

Время подготовки: 3 м.

Время приготовления: 5 м.

Количество порций: 2

1
379
кКал

Белки: 10 г

Жиры: 34 г

Углеводы: 7 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Орехи 200 грамм (каштаны)
  2. Вода 0,5 стаканов

Приготовление

  • Выбирайте плоды примерно одинакового размера, тогда и приготовятся они одновременно, что очень удобно!

  • Обязательно перед тем, как поместить орехи в СВЧ печь, сделайте ножом крестообразные надрезы со стороны хвостика на каждом орехе. Это делается для того, чтобы при готовке орех не взорвался из-за избытка жидкости, которые содержит плод.

  • Сложите подготовленные орехи в подходящий для использования в микроволновке контейнер, залейте водой так, чтобы плоды были утоплены на 1/3.

  • Поместите контейнер, не накрывая, в микроволновую печь на 5 минут при максимальной мощности.

  • По истечение времени, выньте орехи, сразу их очистите и подавайте незамедлительно. Говорят, что чем больше времени проходит с момента приготовления, тем больше вкуса теряют.

  • Как оказалось приготовить каштаны в микроволновке дело не хитрое и занимает всего 5 минут времени. Очищенные орешки можно посыпать сахаром или солью, по желанию. Приятного аппетита!

Полезные советы к рецепту

  1. Каштаны очень калорийный продукт и много его не съешь, а принимать их в пишу рекомендуется в горячем виде, поэтому рассчитывайте свой рацион питания заранее.
  2. Покупайте эти плоды только в магазине, так как рецепт предусмотрен для съедобных каштанов. 

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Орехи 33,52 112,66 23,02 1234
Всего в блюде 33 112 23 1234
Всего в 1 порции 16 56 11 617
Всего в 100 граммах 10 34 7 379
  • 0
  • 39194
Ингредиенты
Пересчитать на
порции
+ -
  1. Орехи 200 грамм (каштаны)
  2. Вода 0,5 стаканов
0 комментариев