Каштаны в микроволновке
Время подготовки: 3 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 2
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Выбирайте плоды примерно одинакового размера, тогда и приготовятся они одновременно, что очень удобно!
-
Обязательно перед тем, как поместить орехи в СВЧ печь, сделайте ножом крестообразные надрезы со стороны хвостика на каждом орехе. Это делается для того, чтобы при готовке орех не взорвался из-за избытка жидкости, которые содержит плод.
-
Сложите подготовленные орехи в подходящий для использования в микроволновке контейнер, залейте водой так, чтобы плоды были утоплены на 1/3.
-
Поместите контейнер, не накрывая, в микроволновую печь на 5 минут при максимальной мощности.
-
По истечение времени, выньте орехи, сразу их очистите и подавайте незамедлительно. Говорят, что чем больше времени проходит с момента приготовления, тем больше вкуса теряют.
-
Как оказалось приготовить каштаны в микроволновке дело не хитрое и занимает всего 5 минут времени. Очищенные орешки можно посыпать сахаром или солью, по желанию. Приятного аппетита!
Полезные советы к рецепту
- Каштаны очень калорийный продукт и много его не съешь, а принимать их в пишу рекомендуется в горячем виде, поэтому рассчитывайте свой рацион питания заранее.
- Покупайте эти плоды только в магазине, так как рецепт предусмотрен для съедобных каштанов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Орехи | 33,52 | 112,66 | 23,02 | 1234 |
Всего в блюде | 33 | 112 | 23 | 1234 |
Всего в 1 порции | 16 | 56 | 11 | 617 |
Всего в 100 граммах | 10 | 34 | 7 | 379 |