Я пока на таблетки я не решилась. Сейчас удаётся успешно худеть по диете Венеры Шариповой. За статью спасибо и комментарии интересно было почитать.

Спасибо за все рецепты! Очень вкусные пироги по ним получаются, я вчера сделала пьяную шарлотку — так это «отвал башки».  А сейчас как раз сезон яблок и радовать себя этой выпечкой можно часто. Еще заметила вот такую особеность, если подаваь  еду на красивых тарелках, то и вкус еды становится лучше! Красивую посуду покупаю в богемия посуда. На таких тарелках выглядит одинаково хорошо и шарлотка и другие блюда ))

какой у вас режим сна? во сколько ложитесь и во сколько просыпаетесь?

Я просто хочу заменить чем-то сыр в салате и нахожу везде совет заменить его сыром

Из бакладан можно столько всего вкусненького приготовить)

Соль без калорий — понятно, а оливковое масло???

Мне диетолог вовремя посоветовала попить Исцеликс, чтобы ускорить метаболизм и я так рада, потому что уже была в отчаянии и думала никогда не похудею) Поэтому от души советую, если хотите похудеть подключайте курс Исцеликса к спорту и диете

Не самый лучший и полезный вариант диеты. Для здорового пищеварения очень важно сбалансированное питание. А если кушать по диете 6 лепестков, то сразу понятно, что питание не правильное. Я даже когда количество калорий уменьшаю, начинаю пить фибраксин, чтобы поддержать работу ЖКТ. На белковой диете у меня запоры случаются, а тут сутками кушать что-то одно, пищеварение не выдержит. Поэтому я за ПП.

Отличные фотографии  Фрукт достаточно редкий, не для нашего вообще климата. Но для праздников он хорошо подходит.

Вкус специфический. 

Причин лишнего веса масса. Чтобы исключить гормональный сбой, нужно пройти полное обследование. В моем случае, врач диагностировал ожирение, рекомендовал пропить Голдлайн Плюс. Он реально притупляет голод, продлевает период насыщения. Благодаря этому, я смогла снизить калорийность еды. Сейчас питаюсь кашками, овощами, соками. Вес держу в диапазоне 62-65 кг. Очень довольна, что без проблем скинула 22 кг.

Я после рождения ребенка скинула больше 10 кг когда считала калории. Потом набрала прям очень много и тоже решила худеть на калориях, но не хватило силы воли и бросила, плюс считать калории очень время затратное занятие. Врач предложил начать пить Голдлайн Плюс и чтобы не мучиться с подсчетом скачать приложение «голдлайн» где все считают за тебя. Идеальное сочетание и добавить сюда спорт, тогда вес уходит хорошо, нигде ничего не висит при похудении и легко худеется.

А если еще за 15 минут до конца готовки сделать пару проколов в пакете, то блюдо покроется золотистой корочкой.

Проколы в пакете нужно делать перед тем, как поставить противень в духовку. Иначе его разорвет. Я делаю 5-6 проколов зубочисткой. А для того, чтобы блюдо покрылось корочкой, нужно за15-20 минут до конца сделать большой разрез в верхней части пакета (рукава)

незнал что его можно самому вырастить, буду пробовать спасибо за статью

Я не думала, что столкнусь с этой проблемой, но никогда толстой не была, а тут за год набрала почти 30 кг. Долго не могла их сбросить, пока врач не прописал глюкофаж лонг пить + диета + спорт. Оказалось, вес появился из-за СПКЯ и повышенной глюкозы, это и мешало мне похудеть.

В 100г корня сельдерея около 9,2 углеводов
в 100г листового сельдерея около 3,6 углеводов
к сожалению, в таблице полностью не отобразилось

как понять таблицк безуглеводных продуктов если в первом и последнем столбце сельдерей 9,2 а во втором 3,6?

Вообще понятие самые эффективные, немного не уместно. Сейчас объясню. У меня тоже ожирение, пошла к врачу. Там после полного обследования выявили СПКЯ, немного повышен сахар и из таблеток выписали глюкофаж лонг. Потому что в моем случае именно этот препарат будет эффективен со своим комплексным действием. Потихоньку худею, сахар вроде тоже падает, налаживается цикл.