DOM-EDA.COM

Печеные яблоки с медом и корицей в микроволновке

Печеные яблочки — прекрасный десерт. Полезный, ароматный, не слишком приторный. Его любят дети и можно есть во время диет. Это замечательно! А в осенний сезон, когда яблоки свои, не привозные, вся польза витаминов в них сохранится для вас в этом блюде. Просто, но со вкусом!

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 5 м.

Количество порций: 2

Назначение рецепта: Легкий завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Для детей

1
61
кКал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 12 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Яблоко 2 штуки
  2. Мед натуральный, пчелиный 1 ч. ложка
  3. Корица немного

Приготовление

  • Я очень люблю в этом рецепте использовать антоновку, но можно брать любые яблоки, конечно. Мед и корица — классика жанра, отлично сочетаются с яблоками. Мед можно заменить на сахар, если надо.

  • Яблоки помойте, вырежьте ножом со стороны плодоножки углубление.

  • Заполните лунку ложкой пчелиного меда, присыпьте сверху корицей.

  • У меня специальные формочки для запекания, но можно пользоваться контейнером, который разрешен для применения в микроволновой печи или брать керамические чашки, накрывая их небольшими блюдечками.

  • Поместите формы с яблоками в микроволновку по одной. Иначе время приготовления изменится. Выпекайте при максимальной мощности 5 минут. Выньте и дайте яблочкам дойти и немного остыть.

  • Запах корицы просто божественный, им быстро наполнится вся кухня, это блюдо еще и ароматерапия, а не просто шикарный десерт.

  • Все, можно угощаться. Яблоки запеченные с корицей и медом готовы очень быстро! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Корица 0 0 0
Яблоко 1,408 1,408 34,496 183,04
Мед натуральный, пчелиный 0,096 0 9,636 39,36
Всего в блюде 1 1 44 222
Всего в 1 порции 0 0 22 111
Всего в 100 граммах 0 0 12 61
  • 0
  • 1930
  • 0
  • 1679
  • 15
  • 3886
  • 0
  • 1964
0 комментариев