Освежающий напиток с тархуном, лимоном, мятой и ягодами
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Нужны свежие, супер ароматные травы. Поэтому выбрала эстрагон и мяту. А ягоды выбирайте по вкусу. Подойдет и черешня, и вишня, и красная смородина… лишь бы вкусно. Ягода придаст напитку вкус летней свежести и подкрасит в интересный цвет.
-
Лимон помойте и порежьте дольками.
-
Травы сполосните, стряхните и поместите в объемный графин вместе с ломтиками цитруса.
-
Туда же отправьте промытую ягоду красной смородины, освобожденную от веточек.
-
Залейте чистой фильтрованной водой. Еще лучше — минеральную.
-
Охладите до нужного состояния. Замечательно, если в морозилке найдется немного льда в формочках, тогда процесс пойдет быстрее. Пусть графин стоит в холодильнике. Освежающий лимонад из тархуна и мяты, лимона и ягод готов. Наслаждайтесь!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Красная смородина | 0,24 | 0,08 | 3,08 | 17,2 |
| Лимон | 0,22 | 0,06 | 1,8 | 5,8 |
| Мята | 0,675 | 0,1692 | 1,2402 | 12,6 |
| Эстрагон | 0,18 | 0 | 0,6 | 3 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 6 | 38 |
| Всего в 1 порции | 1 | 0 | 6 | 38 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 3 |