Чурек
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 3 ч.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Азербайджанская
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Мука пшеничная высшего сорта 600 грамм
- Вода 400 грамм
- Соль 10 грамм
- Дрожжи прессованные 30 грамм
- Растительное масло 50 грамм
- Кунжут 5 грамм
- Яйцо куриное 1 грамм
Приготовление
-
Для начала подготовим все продукты. Вода нам понадобится теплая, дрожжи лучше взять прессованные.
-
В воде распускаем дрожжи, кладем соль и 2 столовые ложки растительного масла. Просеиваем муку, чтобы насытить тесто кислородом.
-
Тесто для чурека не должно получиться крутым, поэтому муку всыпаем небольшими порциями, каждый раз хорошенько размешивая тесто.
-
Когда вмешана вся мука, смачиваем руку в воде и вымешиваем тесто: оно получается мягким, отстает от стенок чашки. Закроем чашку крышкой и теплым полотенцем и оставим подходить.
-
Когда тесто подойдет (на это ушло чуть больше часа), оно увеличивается в объеме раза в три.
-
Тесто обминаем, опять смочив руку водой.
-
Из этого количества получается два изделия, поэтому делим тесто на две части, половину оставим в чашке, из второй формуем шарик.
-
Накроем его и оставим подходить второй раз. Как правило, азербайджанцы чурек готовят в тандыре, а там высокая температура. Нам же надо приготовить чурек в домашних условиях, поэтому духовку разогреваем до 250°C.
-
Заготовка подошла.
-
На смазанном маслом листе растягиваем тесто руками, равномерно распределяя его по всему листу. Проминаем его пальцами по контуру, делаем два разреза в середке.
-
Изделие нужно смазать яйцом и посыпать кунжутом. Оставляем на 10 минут для расстойки.
-
Выпекаем чурек в духовке 15-20 мин. до образования румянца, как на фото. Готовую выпечку перекладываем на салфетку и даем немного остыть.
Подаем чурек как хлеб к любому блюду. Этот рецепт выручает, когда вдруг обнаруживаешь, что хлеба осталось маловато.
Для вкуса я часто смазываю чурек раствором из воды, зубчика чеснока и щепотки соли — такие чуреки любят мои домашние. В этом случае делаю это сразу, как только вынимаю выпечку из духовки, затем укутываю и даю чесночной воде впитаться.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 0,127 | 0,109 | 0,007 | 1,57 |
Мука пшеничная высшего сорта | 64,8 | 7,8 | 419,4 | 2004 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 50 | 0 | 449 |
Кунжут | 0,97 | 2,435 | 0,61 | 28,25 |
Дрожжи прессованные | 3,81 | 0,81 | 2,55 | 32,7 |
Всего в блюде | 69 | 61 | 422 | 2515 |
Всего в 1 порции | 34 | 30 | 211 | 1257 |
Всего в 100 граммах | 6 | 5 | 38 | 229 |